Curiosidades
Três chás que ajudam a reduzir gases e promovem a digestão saudável
A digestão é um processo complexo que impacta a absorção de nutrientes e o nosso bem-estar. Entretanto, muitas pessoas enfrentam problemas digestivos, como inchaço, gases e desconforto abdominal. O que você talvez não saiba é que os chás, famosos por suas propriedades benéficas, podem ser uma solução natural para restaurar o equilíbrio intestinal.
Um exemplo é o chá de camomila, que possui propriedades carminativas e ajuda a relaxar os músculos, facilitando a eliminação de gases pelo organismo, conforme explica a nutricionista Thaiz Brito em um artigo do jornal Metrópoles.
O chá de gengibre também é uma excelente alternativa, pois é eficaz na redução da acidez gástrica (azia) e acelera o processo digestivo.
Além disso, o chá de melissa tem um efeito calmante e contribui para o esvaziamento gástrico, tornando-se uma combinação ideal para combater o excesso de gases.
Fonte: Notícias ao minuto
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