Por que quem tem mau hálito não nota? Descubra as causas do problema e como eliminá-lo corretamente

Assim como aplicar perfume e não perceber que exagerou ou que está na medida certa, o mesmo acontece com o mau hálito. Quem tem halitose (o popular bafo) não percebe que é hora de higienizar a boca e, quando isso não for suficiente, deve procurar um dentista para investigar melhor, especialmente em casos de gengivite, ou até um médico se o problema for estomacal.

Fadiga Olfatória

Esse fenômeno é conhecido como fadiga olfatória. É semelhante a quando você aplica um perfume maravilhoso e sente o cheiro nos primeiros minutos, mas depois seu corpo se acostuma e você não sente mais. No entanto, as outras pessoas ainda sentem o perfume. O mesmo ocorre com o mau hálito; todo mundo percebe, mas quem tem halitose não.

Como Eliminar a Halitose?

As principais causas da halitose são:

• Saburra lingual;
• Boca seca;
• Falta de higienização.

Saburra Lingual

A saburra é uma crosta branca que se forma sobre a língua. Para eliminá-la, é essencial higienizar a boca, incluindo a escovação da língua. Isso pode ser feito com uma escova de dente macia de forma delicada ou com um raspador de língua de plástico, aço inoxidável ou cobre. É importante usar o raspador de língua corretamente para evitar feridas que podem agravar o mau hálito. A raspagem deve ser feita suavemente e após a escovação, quando a saburra está mais amolecida e fácil de remover.

Boca Seca

Para combater a boca seca, a solução é simples: beber mais água. A ingestão adequada de líquidos ajuda a manter as secreções menos viscosas e reduz a presença de bactérias que causam mau cheiro. Uma saliva mais fluida e de melhor qualidade contribui significativamente para a diminuição da halitose.

Higienização Bucal

Para a higienização bucal, a recomendação é seguir o básico: escovar bem os dentes, fazer bochechos e usar fio dental após cada refeição. Esses hábitos ajudam a manter a boca limpa e saudável, prevenindo o mau hálito.