Geral
Caminhar 7.500 passos por dia ajuda a controlar os sintomas da asma

Caminhar pelo menos 7.500 passos por dia — o que equivale a cerca de 30 minutos de caminhada ou aproximadamente 4 km — pode ajudar no controle da asma moderada ou severa em adultos, como complemento ao tratamento medicamentoso. Essa descoberta foi feita por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) em colaboração com a Universidade Estadual de Londrina (UEL), no Paraná, e publicada no The Journal of Allergy and Clinical Immunology.
“Os resultados são tão relevantes que a Academia Americana de Asma, Alergia e Imunologia considera que esse estudo tem o potencial de influenciar a prática clínica. Isso significa que, com base nesses dados, os profissionais de saúde podem recomendar que pacientes asmáticos caminhem mais para controlar seus sintomas. E, mais do que isso, agora sabemos exatamente quanto eles devem caminhar para obter esses benefícios”, explica o fisioterapeuta Celso Carvalho, professor da Faculdade de Medicina da USP e orientador da pesquisa.
Embora guias internacionais de asma já recomendem a caminhada como benéfica para a saúde em geral, o diferencial do estudo brasileiro foi quantificar a quantidade ideal de passos e correlacioná-la com o sucesso no tratamento da asma. “É importante ressaltar que essa é uma medida complementar ao tratamento medicamentoso, que não deve ser abandonado ou substituído”, enfatiza Carvalho.
Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores acompanharam 426 adultos com asma moderada ou grave, atendidos em ambulatórios da USP e da UEL. O critério de inclusão era ter asma e não participar de nenhum programa de exercícios físicos. Durante uma semana, os voluntários usaram um acelerômetro, um tipo de relógio que conta os passos.
Além disso, os participantes responderam a um questionário de controle da asma, composto por seis perguntas sobre sintomas específicos — como a qualidade do sono, a sensação ao acordar, a presença de falta de ar e a capacidade de realizar atividades diárias normalmente.
A partir da análise dos dados, incluindo o uso diário de medicação, os pesquisadores calcularam a quantidade mínima de passos associada a uma redução significativa dos sintomas. “Todos os participantes estavam usando a mesma medicação e não haviam tido crises recentemente, então os resultados não eram decorrentes do remédio. Observamos que aqueles que caminhavam mais apresentavam muito menos sintomas. Agora, queremos descobrir como incentivar as pessoas com asma a praticarem atividade física, mostrando como isso pode transformar suas vidas”, relata Carvalho.
Alta prevalência no Brasil
Segundo o pneumologista Marcelo Rabahi, do Hospital Israelita Albert Einstein de Goiânia e professor da Universidade Federal de Goiás (UFG), o fato de o estudo ter sido realizado no Brasil é significativo, uma vez que a asma é uma doença muito comum no país. Embora não haja um dado oficial, estima-se que cerca de 10% da população brasileira sofra de asma.
“A asma causa cerca de 2.500 mortes por ano no Brasil, especialmente em pessoas com mais de 65 anos. Ter um estudo nacional demonstrando que a atividade física ajuda a controlar a doença é fundamental e reforça a importância de incentivar as pessoas mais idosas a manterem uma vida ativa”, comenta Rabahi.
Ele destaca que um dos pontos fortes do estudo é a quantificação precisa do número de passos que uma pessoa deve dar por dia, oferecendo uma meta objetiva para os pacientes. Esse número pode ser monitorado facilmente com o uso de smartwatches ou até mesmo aplicativos de celular, que fazem a contagem de passos de forma precisa e acessível.
Desafios da asma
A asma se caracteriza pelo estreitamento das vias aéreas, especialmente dos brônquios, que transportam o ar rico em oxigênio para todo o corpo. Quanto maior o estreitamento, mais grave é a doença. Diversos fatores podem desencadear esse estreitamento, como poluição atmosférica, fumaça de cigarro, mofo, alérgenos (como penas ou pelos de animais) e vírus. “A predisposição genética também desempenha um papel importante no surgimento dos sintomas”, explica Rabahi. As informações são do portal Terra.
Fonte: Jornal o Sul
Geral
Pesquisa indica que, em média, uma pessoa faz sexo cerca de 52 vezes por ano

As mulheres que fazem sexo menos de uma vez por semana podem ter mais probabilidade de morrer cedo do que aquelas que se envolvem em relações sexuais com maior frequência, é o que sugere um novo estudo feito nos Estados Unidos. Além disso, os pesquisadores também notaram que o sexo mais frequente reduz as chances de morte precoce em homens e mulheres com depressão.
No artigo, os autores comentaram que a atividade sexual é importante para a saúde cardiovascular geral dos humanos, possivelmente devido à redução da variabilidade da frequência cardíaca e ao aumento do fluxo sanguíneo. “Usando as descobertas do nosso estudo, podemos inferir que a atividade sexual pode melhorar a perda de função que pode ocorrer com a idade e a progressão da doença”, disseram os investigadores.
A importância da vida sexual
Para chegar a qualquer conclusão, os pesquisadores analisaram dados de 14.542 indivíduos dos EUA registrados como parte de uma pesquisa nacional de saúde feita entre 2005 e 2010. No total, 2.267 participantes forneceram detalhes sobre suas vidas sexuais, com 94,4% deles afirmando terem relações pelo menos uma vez por mês. Além disso, 38,4% responderam fazer sexo mais de uma vez por semana.
Estudos anteriores já indicavam que os norte-americanos médios faziam sexo 54 vezes por ano — o que se aproxima de uma vez por semana. Então, os pesquisadores decidiram classificar as pessoas entre aquelas com alta e baixa frequência sexual, dependendo se tinham relações acima ou abaixo dessa média.
No geral, mulheres com baixa frequência sexual tinham 1,7 vezes mais probabilidade de morrer por qualquer causa até o final de 2015 do que aquelas com vidas sexuais mais agitadas. Apesar de não encontrar a mesma resposta em homens, os pesquisadores ficaram surpresos ao observar que a relação sexual parecia ter um efeito direto no impacto da depressão para a saúde de ambos os sexos.
Efeitos benéficos
Mesmo após ajustar fatores de risco, como obesidade, idade avançada e status socioeconômico, os autores chegaram a conclusão de que pessoas que sofriam de pressão tinham cerca de três vezes mais probabilidade de morrer durante um período de baixa frequência sexual.
Fonte: Mega Curioso.
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Donos da globo ficam 16 bilhões mais ricos em 2024 segundo a forbes

O patrimônio dos donos do Grupo Globo disparou R$ 16 bilhðes, cerca de US$ 2,8 bilhões, no último ano, segundo divulgou a revista Forbes. A empresa pertence a João Roberto Marinho, José Roberto Marinho e Roberto Irineu Marinho. Juntos, eles possuem uma fortuna de US$ 9 bilhões, cerca de R$ 51 bilhões.
No ranking de 2024, os três proprietários da Globo tinham um patrimônio total de US$ 6,2 bilhões (R$ 35,4 bilhões). Porém, mesmo com a alta do dólar em relação ao real, o patrimônio da família Marinho cresceu cerca de 45% em um ano.
A Forbes divulgou que cada filho de Roberto Marinho, fundador da emissora Rede Globo, possui uma fortuna de US$ 3 bilhões, cerca de R$ 17 bilhões. A família, contudo, não é apenas dona do canal de televisão, eles são proprietários do portal g1, Globoplay, emissoras de rádio (como CBN e Rádio Globo), editora de livros, jornais e revistas impressas, além da produtora Globo Filmes.
O filho mais velho de Roberto Marinho, o Roberto Irineu Marinho também é proprietário da Fazenda Sertãozinho, que produz o café gourmet Orfeu.
Valor total do ativo de Globo cresce em 2024
A Forbes não detalhou qual calculo foi realizado para determinar o patrimônio da família Marinho. O último levantamento divulgado pelo Grupo Globo mostra que o total do ativo da companhia também cresceu.
Em 2023, a Globo possuia R$ 27 bilhões em ativos, valor que subiu para R$ 30,9 bilhões em 2024.
O lucro líquido do Grupo Globo mais que dobrou no último ano, de R$ 838 milhões em 2023 para R$ 1,9 bilhão em 2024. A companhia registra o lucro depois de uma grande reestruturação, que contou com a venda de ativos e demissão de atores, diretores, autores, produtores. apresentadores e profissionais de outras funções.
Além disso, a Globo também pode ter sido beneficiada com a mudança do governo federal. A gestão Luiz Inácio Lula da Silva tem investido em publicidade nas empresas do grupo. Como mostrou Oeste, na soma de 2023 e 2024, o governo repassou mais de R$ 300 milhões para 0 conglomerado de mídia.
Segundo dados da Secretaria de Comunicação Social (Secom) da Presidência da República, o valor destinado pelo governo Lula ao Grupo
Globo supera o montante de R$ 177 milhões que o Palácio do Planalto enviou à companhia durante a Presidência de Jair Bolsonaro, entre 2019 e 2022.
Fonte: Revista Oeste.
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Igreja Batista Filadélfia realiza bazar com preços acessíveis no dia 12 de abril

A Igreja Batista Filadélfia de Santa Rosa promove no próximo sábado, dia 12 de abril, a 2ºedição do bazar solidário do projeto “Mãos Que Servem”, com uma proposta que une solidariedade, economia e cuidado com a comunidade.
O evento acontece das 9h às 14h, nas dependências da igreja, e contará com uma grande variedade de peças de roupas infantis, juvenis e adultas, todas em ótimo estado de conservação.
O destaque do bazar é o preço fixo de R$ 5,00 para a maioria dos itens. Além disso, haverá uma sessão especial com peças selecionadas com valores de R$ 10, R$ 20 e R$ 30, oferecendo opções acessíveis para todos os gostos e necessidades.
Essa é a segunda edição do bazar, que já se consolidou como uma importante ação social da Igreja Batista Filadélfia. A iniciativa faz parte do projeto “Mãos Que Servem”, que visa atender pessoas em situação de vulnerabilidade e promover a solidariedade por meio do voluntariado.
O evento também marca uma data especial para a comunidade: neste mês de abril, a Igreja Batista Filadélfia completa 72 anos de história em Santa Rosa, reforçando seu compromisso com o serviço cristão e o apoio à população local.
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