Curiosidades
Refrigerante zero: amigo ou inimigo da Dieta? Especialistas avaliam os prós e contras

O refrigerante zero, muitas vezes usado como uma ferramenta em processos de emagrecimento ou como parte da rotina de controle de calorias, tem sido alvo de debates intensos no contexto da saúde e dieta. Especialmente após a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificar o aspartame, um dos adoçantes artificiais comuns em bebidas zero ou diet, como um possível agente cancerígeno para humanos.
Enquanto algumas pessoas consideram o refrigerante zero um aliado na busca por uma alimentação equilibrada, outros apontam os possíveis riscos à saúde a longo prazo. Diante dessas questões, surge a pergunta: o refrigerante zero pode realmente ser um aliado na dieta, contribuindo para a perda de peso e uma saúde melhor, ou sua ingestão acarreta mais danos do que benefícios?
Influenciadores conhecidos por abordar temas relacionados à dieta e até mesmo alguns nutricionistas defendem o consumo do refrigerante zero, argumentando que ele não afeta o balanço calórico para quem busca reduzir o peso corporal.
No entanto, apesar de ser considerado uma alternativa para quem deseja reduzir o consumo de calorias sem comprometer a dieta, especialistas alertam que o refrigerante zero não é uma opção saudável e seu consumo frequente pode ter consequências negativas. Segundo eles, o hábito de consumo dessas bebidas pode influenciar processos psicológicos, levando a um aumento na busca por alimentos calóricos.
Um estudo liderado pela psicóloga Sarah Hill, da Texas Christian University, revelou que o consumo prolongado de bebidas dietéticas pode afetar as reações psicológicas das pessoas, aumentando a necessidade de consumir calorias. Isso ocorre porque essas bebidas podem ativar o desejo por alimentos açucarados.
Essa tendência pode levar a um ciclo vicioso de desejos por alimentos calóricos, comprometendo os esforços para manter uma dieta equilibrada. Nutricionistas como Thaísa Leal alertam que o consumo de refrigerante zero geralmente está associado a hábitos alimentares não saudáveis, o que pode sabotar os objetivos de uma alimentação balanceada.
Além das preocupações com o impacto psicológico, há também preocupações com a saúde relacionadas aos adoçantes artificiais, como o aspartame. Embora alguns especialistas afirmem que seriam necessárias quantidades excessivas para representar um risco significativo para a saúde, muitos concordam que uma dieta saudável deve priorizar alimentos menos processados e evitar o consumo excessivo de adoçantes artificiais.
Portanto, embora o consumo ocasional de refrigerante zero possa ser tolerado, muitos especialistas recomendam limitar o consumo e priorizar uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais.
Fonte: Olhar Digital
Curiosidades
Criança tem reação alérgica no rosto após beijo da mãe. Entenda

O uso de cosméticos é algo comum no dia a dia. O que a inglesa Sarah Davies, 41 anos, não imaginava era que, após dar um beijo na bochecha da filha, o gloss labial que usava poderia causar uma reação alérgica na menina.
Sarah passou o produto que prometia aumentar o volume dos lábios pouco antes de levar Ava, de 8 anos, para uma festa de aniversário. Duas horas depois de aplicar o gloss de 26 euros (aproximadamente 157 reais), a mulher deu um beijo no rosto da filha e, em questão de minutos, notou uma marca vermelha e irritada surgindo na pele da criança.
“Em um minuto, estava quente ao toque, e parecia que ia formar bolhas”, lembra Sarah, que ficou em pânico. A inglesa, que é auxiliar de saúde, lavou imediatamente a área com água e procurou orientação com um farmacêutico.
O profissional recomendou o uso de anti-histamínicos e um creme antisséptico que trata e acalma a pele para aliviar a sensação de queimação causada pela erupção cutânea.
Felizmente, a marca desapareceu em poucos dias, mas Sarah ainda notou que a área da pele ficou um pouco avermelhada. “Se fosse um bebê recém-nascido, poderia ter sido horrível”, afirmou ela, em entrevista ao Daily Mail.
Conscientização sobre riscos de usar produtos cosméticos
Agora, ela tenta alertar outras pessoas sobre os riscos de usar produtos cosméticos sem conhecer os ingredientes da fórmula. Eles são muitas vezes promovidos como alternativas “naturais” aos preenchimentos labiais, principalmente nas redes sociais.
O gloss utilizado por Sarah continha capsicum, um derivado vegetal encontrado na pimenta, que causa a sensação de formigamento nos lábios e aumenta temporariamente o volume ao dilatar os vasos sanguíneos. Embora eficaz, a substância pode causar reações adversas, como queimaduras, ardência, vermelhidão e coceira, especialmente em peles mais sensíveis.
A marca por trás do gloss admitiu que a sensibilidade ao produto “varia de pessoa para pessoa”. “Sugerimos que você analise os ingredientes com seu médico para determinar se o produto é adequado para seu uso”, disse a empresa em nota enviada à imprensa britânica.
O rótulo do gloss alerta para não aplicar o produto em qualquer outra parte do corpo além dos lábios e recomenda mantê-lo fora do alcance de crianças. “Nunca vi esses avisos, porque joguei a embalagem fora”, explicou Sarah.
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Fonte: Metróples.
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Curiosidades
O que explica o aumento de nascimentos de gêmeos em meio à queda das taxas de natalidade?

Enquanto as taxas de natalidade estão em declínio ao redor do mundo, o número de gestações múltiplas — como gêmeos e trigêmeos — atingiu um patamar histórico. Pesquisadores indicam que essa tendência deve continuar crescendo, marcando a primeira vez que a taxa de nascimentos múltiplos aumenta mesmo diante da redução geral de nascimentos.
Esse fenômeno pode ser atribuído a fatores como a maternidade tardia e o avanço dos tratamentos de fertilidade. Embora menos comuns que as gestações únicas, os nascimentos múltiplos fazem parte do processo natural da reprodução humana. Aproximadamente uma em cada 60 gestações resulta em múltiplos, podendo variar de gêmeos a sêxtuplos.
Os gêmeos surgem quando dois óvulos diferentes são fecundados simultaneamente ou quando um único óvulo fertilizado se divide em dois. Além disso, um fenômeno chamado “hiperovulação” — quando mais de um óvulo é liberado no mesmo ciclo — também pode levar a nascimentos múltiplos. Esse processo se torna mais frequente com o envelhecimento da mulher, devido às mudanças hormonais que ocorrem conforme a menopausa se aproxima. Embora raros, casos de trigêmeos ou até mesmo de nove bebês em uma única gestação já foram registrados.
O impacto da idade materna e dos tratamentos de fertilidade
Estudos indicam que países de baixa renda devem registrar um aumento nas taxas de nascimentos múltiplos entre 2050 e 2100, impulsionado pelo crescimento da idade média das mães. Essa tendência já foi observada em países como a Inglaterra e o País de Gales, onde, nas décadas de 1940 a 1960, a taxa de nascimentos múltiplos era de aproximadamente 12 a 13 a cada 1.000 gestações. Como as mães tinham, em média, 26 anos na época — idade em que partos múltiplos são menos comuns —, os índices eram relativamente estáveis.
Nas décadas de 1970 e 1980, com a ampliação do planejamento familiar e mudanças econômicas, o número de filhos por família diminuiu, reduzindo também os nascimentos múltiplos para cerca de 10 a cada 1.000 gestações. No entanto, nos anos 1990 e 2000, houve um aumento nesse índice, em grande parte devido à popularização dos tratamentos de fertilidade e à elevação da idade materna.
Custos e desafios dos nascimentos múltiplos
Atualmente, a busca por tratamentos de fertilidade continua crescendo. Em 1991, foram realizados cerca de 6.700 ciclos de FIV no Reino Unido, número que saltou para 76.000 em 2021. Como os custos podem ser altos e o acesso ao financiamento público é restrito, muitas pessoas buscam clínicas no exterior, onde as regras para a transferência de múltiplos embriões são menos rígidas, aumentando a chance de partos múltiplos.
Embora nascimentos de gêmeos ou trigêmeos sejam motivo de alegria para muitas famílias, eles também trazem desafios. Os primeiros anos costumam exigir um suporte extra, seja para alimentação e sono, seja para lidar com as pressões financeiras e emocionais.
Fonte: G1
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