Por que sentir fome nos deixa de mau humor
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Por que sentir fome nos deixa de mau humor

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Se você já assistiu ao filme de animação Divertida Mente 2, pode ter se identificado com os problemas de ansiedade e as consequências físicas enfrentadas pela protagonista. No entanto, há muitas outras situações que fazem nossas emoções negativas se manifestarem de forma exagerada, levando-nos, como se diz popularmente, a “meter os pés pelas mãos”.

Quem nunca se irritou com alguém por um motivo trivial, como quando está com fome porque uma reunião de trabalho se prolongou mais do que o esperado?

Vamos entender por que nosso corpo nos faz passar por essas situações.

O corpo pede glicose

Quando estamos com fome, os primeiros sentimentos que surgem são fadiga, confusão e irritação. O responsável por isso é o açúcar – mais especificamente, a glicose – que circula no sangue. Quando os níveis de glicose caem, o corpo desencadeia uma série de reações para recuperá-los.

Mas qual é o papel da glicose e por que ela é tão essencial?

Esse tipo de açúcar é a principal fonte de energia para as células dos nossos órgãos. O cérebro, por exemplo, depende quase exclusivamente da glicose. Sem ela, as bilhões de células nervosas do cérebro não conseguem funcionar adequadamente. Quando o cérebro não recebe glicose suficiente, podemos sentir fraqueza, irritabilidade, tontura e dificuldade de concentração. Em casos extremos de escassez prolongada, podemos até entrar em coma.

Cortisol, o manipulador de emoções

Esses sintomas sinalizam a necessidade de comer para restaurar os níveis de açúcar no sangue. A corrente sanguínea age como uma estrada, levando nutrientes às células do corpo. Essa situação provoca uma série de reações fisiológicas.

No nível molecular, hormônios são liberados, como a grelina, que é produzida pelas células do estômago. A grelina estimula o apetite para garantir que recebamos energia dos alimentos.

Porém, ao não comer, a grelina indiretamente estimula a produção do cortisol, um hormônio associado ao estresse, gerado pelas glândulas suprarrenais. O cortisol aumenta os níveis de açúcar no sangue por meio da gliconeogênese, um processo que transforma ácidos graxos e proteínas armazenadas no fígado em glicose, fornecendo energia rápida ao corpo.

A presença de cortisol durante a fome afeta o funcionamento do cérebro. O cortisol altera os níveis de neurotransmissores, como dopamina e serotonina, que estão relacionados às emoções positivas e ao estresse. Esses efeitos combinados nos tornam mais irritados ou aborrecidos quando estamos com fome.

Não somos os únicos afetados por isso. Em um estudo com peixes-zebra, os pesquisadores descobriram que esses animais também ficam agressivos quando estão com fome.

Comportamento moldado pela evolução

Nosso estado de espírito é moldado por interações bioquímicas e pela presença de hormônios, como adrenalina e cortisol. A adrenalina, assim como o cortisol, é produzida pelas glândulas suprarrenais e está associada a situações de estresse. Ela é conhecida por sua participação na resposta de “luta ou fuga” diante de uma ameaça.

Durante períodos de fome, a adrenalina e o cortisol afetam nosso ânimo, deixando-nos mais irritados. Acredita-se que essa reação tenha uma explicação evolutiva. Na época dos caçadores-coletores, ser agressivo em situações de escassez de alimentos poderia ser vantajoso para sobreviver e competir pelos recursos.

Embora hoje não competimos pelos alimentos da mesma forma, entender como nosso corpo reage à fome pode ajudar a controlar nossas emoções. Se você perceber que está ficando irritado ou aborrecido, lembre-se de que isso pode ser resultado de um período de jejum. Manter um lanche saudável por perto pode ajudar a manter sua energia e equilibrar seu estado de espírito.

Que tal, a partir de hoje, preparar uma refeição leve antes que a fome comprometa seu raciocínio?

Fonte: BCC News

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Pesquisa indica que, em média, uma pessoa faz sexo cerca de 52 vezes por ano

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As mulheres que fazem sexo menos de uma vez por semana podem ter mais probabilidade de morrer cedo do que aquelas que se envolvem em relações sexuais com maior frequência, é o que sugere um novo estudo feito nos Estados Unidos. Além disso, os pesquisadores também notaram que o sexo mais frequente reduz as chances de morte precoce em homens e mulheres com depressão.

No artigo, os autores comentaram que a atividade sexual é importante para a saúde cardiovascular geral dos humanos, possivelmente devido à redução da variabilidade da frequência cardíaca e ao aumento do fluxo sanguíneo. “Usando as descobertas do nosso estudo, podemos inferir que a atividade sexual pode melhorar a perda de função que pode ocorrer com a idade e a progressão da doença”, disseram os investigadores.

 

A importância da vida sexual

Para chegar a qualquer conclusão, os pesquisadores analisaram dados de 14.542 indivíduos dos EUA registrados como parte de uma pesquisa nacional de saúde feita entre 2005 e 2010. No total, 2.267 participantes forneceram detalhes sobre suas vidas sexuais, com 94,4% deles afirmando terem relações pelo menos uma vez por mês. Além disso, 38,4% responderam fazer sexo mais de uma vez por semana.

Estudos anteriores já indicavam que os norte-americanos médios faziam sexo 54 vezes por ano — o que se aproxima de uma vez por semana. Então, os pesquisadores decidiram classificar as pessoas entre aquelas com alta e baixa frequência sexual, dependendo se tinham relações acima ou abaixo dessa média.

No geral, mulheres com baixa frequência sexual tinham 1,7 vezes mais probabilidade de morrer por qualquer causa até o final de 2015 do que aquelas com vidas sexuais mais agitadas. Apesar de não encontrar a mesma resposta em homens, os pesquisadores ficaram surpresos ao observar que a relação sexual parecia ter um efeito direto no impacto da depressão para a saúde de ambos os sexos.

 

Efeitos benéficos

Mesmo após ajustar fatores de risco, como obesidade, idade avançada e status socioeconômico, os autores chegaram a conclusão de que pessoas que sofriam de pressão tinham cerca de três vezes mais probabilidade de morrer durante um período de baixa frequência sexual.

 

Fonte: Mega Curioso.

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Donos da globo ficam 16 bilhões mais ricos em 2024 segundo a forbes

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O patrimônio dos donos do Grupo Globo disparou R$ 16 bilhðes, cerca de US$ 2,8 bilhões, no último ano, segundo divulgou a revista Forbes. A empresa pertence a João Roberto Marinho, José Roberto Marinho e Roberto Irineu Marinho. Juntos, eles possuem uma fortuna de US$ 9 bilhões, cerca de R$ 51 bilhões.

No ranking de 2024, os três proprietários da Globo tinham um patrimônio total de US$ 6,2 bilhões (R$ 35,4 bilhões). Porém, mesmo com a alta do dólar em relação ao real, o patrimônio da família Marinho cresceu cerca de 45% em um ano.

A Forbes divulgou que cada filho de Roberto Marinho, fundador da emissora Rede Globo, possui uma fortuna de US$ 3 bilhões, cerca de R$ 17 bilhões. A família, contudo, não é apenas dona do canal de televisão, eles são proprietários do portal g1, Globoplay, emissoras de rádio (como CBN e Rádio Globo), editora de livros, jornais e revistas impressas, além da produtora Globo Filmes.

O filho mais velho de Roberto Marinho, o Roberto Irineu Marinho também é proprietário da Fazenda Sertãozinho, que produz o café gourmet Orfeu.

 

Valor total do ativo de Globo cresce em 2024

A Forbes não detalhou qual calculo foi realizado para determinar o patrimônio da família Marinho. O último levantamento divulgado pelo Grupo Globo mostra que o total do ativo da companhia também cresceu.

Em 2023, a Globo possuia R$ 27 bilhões em ativos, valor que subiu para R$ 30,9 bilhões em 2024.

O lucro líquido do Grupo Globo mais que dobrou no último ano, de R$ 838 milhões em 2023 para R$ 1,9 bilhão em 2024. A companhia registra o lucro depois de uma grande reestruturação, que contou com a venda de ativos e demissão de atores, diretores, autores, produtores. apresentadores e profissionais de outras funções.

Além disso, a Globo também pode ter sido beneficiada com a mudança do governo federal. A gestão Luiz Inácio Lula da Silva tem investido em publicidade nas empresas do grupo. Como mostrou Oeste, na soma de 2023 e 2024, o governo repassou mais de R$ 300 milhões para 0 conglomerado de mídia.

Segundo dados da Secretaria de Comunicação Social (Secom) da Presidência da República, o valor destinado pelo governo Lula ao Grupo
Globo supera o montante de R$ 177 milhões que o Palácio do Planalto enviou à companhia durante a Presidência de Jair Bolsonaro, entre 2019 e 2022.

 

Fonte: Revista Oeste.

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Igreja Batista Filadélfia realiza bazar com preços acessíveis no dia 12 de abril

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A Igreja Batista Filadélfia de Santa Rosa promove no próximo sábado, dia 12 de abril, a 2ºedição do bazar solidário do projeto “Mãos Que Servem”, com uma proposta que une solidariedade, economia e cuidado com a comunidade.

O evento acontece das 9h às 14h, nas dependências da igreja, e contará com uma grande variedade de peças de roupas infantis, juvenis e adultas, todas em ótimo estado de conservação.

O destaque do bazar é o preço fixo de R$ 5,00 para a maioria dos itens. Além disso, haverá uma sessão especial com peças selecionadas com valores de R$ 10, R$ 20 e R$ 30, oferecendo opções acessíveis para todos os gostos e necessidades.

Essa é a segunda edição do bazar, que já se consolidou como uma importante ação social da Igreja Batista Filadélfia. A iniciativa faz parte do projeto “Mãos Que Servem”, que visa atender pessoas em situação de vulnerabilidade e promover a solidariedade por meio do voluntariado.

O evento também marca uma data especial para a comunidade: neste mês de abril, a Igreja Batista Filadélfia completa 72 anos de história em Santa Rosa, reforçando seu compromisso com o serviço cristão e o apoio à população local.

 

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