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O chá verde é realmente o ‘Ozempic da natureza’?

Pergunta: Sempre vejo TikTokers chamando o chá verde de “Ozempic da natureza”. Isso é verdade?
O chá verde tem sido um aliado em dietas há séculos: já na China antiga, cerca de 2 mil anos atrás, ele era promovido como uma ferramenta para ajudar na perda de peso. Mais recentemente, tornou-se um item constante em livros de dieta e planos alimentares.
Agora, como muitos outros truques para emagrecer, o chá verde conquistou fama no TikTok. Vídeos virais o promovem como auxiliar na perda de peso, com alguns até chamando a bebida de “Ozempic da natureza”. Em algumas postagens, é recomendado consumir até cinco xícaras por dia.
Embora haja algumas pesquisas sobre o chá verde e seu impacto no peso, as evidências não são conclusivas, afirma a Dra. Jyotsna Ghosh, especialista em medicina da obesidade da Universidade Johns Hopkins.
A relação entre chá verde e hormônios da fome
Muitos vídeos no TikTok afirmam que o chá verde estimula a produção de GLP-1, um hormônio intestinal que faz o pâncreas liberar insulina após as refeições, o que reduz o nível de açúcar no sangue. O GLP-1 também desacelera o esvaziamento do estômago e influencia as áreas do cérebro que controlam a fome.
Medicamentos como o Ozempic fornecem um composto que imita o GLP-1, fazendo com que as pessoas sintam saciedade mais rapidamente e reduzindo a vontade de comer.
Alguns estudos em animais mostraram que o extrato de chá verde pode diminuir o açúcar no sangue em camundongos diabéticos, o que levou à hipótese de que o chá verde poderia aumentar os níveis de GLP-1. No entanto, os estudos em humanos são poucos e seus resultados não são conclusivos. Um ensaio clínico que analisou 92 pessoas com diabetes tipo 2 não encontrou diferença significativa na produção de GLP-1 entre os que tomaram extrato de chá verde e os que tomaram placebo.
Segundo especialistas, qualquer efeito que o chá verde possa ter no GLP-1 seria pequeno. Isso ocorre porque alimentos e bebidas podem aumentar temporariamente os níveis desse hormônio, mas eles caem rapidamente após o consumo. Por isso, o aumento temporário não garante perda de peso.
Já o Ozempic e medicamentos similares permanecem no organismo por dias e são muito mais potentes que o GLP-1 natural, o que os torna eficazes na redução do apetite.
Chá verde e perda de peso: mito ou verdade?
As alegações sobre o chá verde e a perda de peso geralmente se referem à cafeína e aos antioxidantes presentes na bebida.
A cafeína pode acelerar ligeiramente o metabolismo, mas esse efeito é pequeno e improvável de causar uma perda de peso significativa, adverte a Dra. Jyotsna.
O chá verde também contém polifenóis, antioxidantes que podem proteger as células contra danos e reduzir a inflamação. Estudos em animais e em células humanas sugeriram que esses compostos podem melhorar o metabolismo e reduzir a absorção de gordura. No entanto, os testes em humanos tiveram resultados variados.
Diversos estudos pequenos analisaram diretamente a associação entre o chá verde e a perda de peso. Uma revisão que examinou mais de uma dúzia de estudos controlados e randomizados concluiu que pessoas que tomam extrato de chá verde perdem uma quantidade modesta de peso, algo que “provavelmente não tem relevância clínica”.
Outros estudos também indicaram que o consumo de chá verde pode levar a uma pequena perda de peso, geralmente inferior a dois quilos.
O professor Rob van Dam, da Escola de Saúde Pública do Instituto Milken, na Universidade George Washington, alerta que aqueles que utilizam chá verde para emagrecer “não devem esperar um grande efeito, e certamente nada comparável a medicamentos como o Ozempic”.
Julia Zumpano, nutricionista da Cleveland Clinic, em Ohio, também destaca que focar em um único alimento ou bebida para emagrecer ignora outros fatores cruciais, como dieta balanceada, exercício, genética, estresse, saúde metabólica e qualidade do sono.
“Se o objetivo é perder peso, pense em como melhorar seu estilo de vida como um todo”, aconselha Zumpano. “Não apenas em um alimento, medicamento ou suplemento específico”.
Fonte: Estadão
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Pesquisa indica que, em média, uma pessoa faz sexo cerca de 52 vezes por ano

As mulheres que fazem sexo menos de uma vez por semana podem ter mais probabilidade de morrer cedo do que aquelas que se envolvem em relações sexuais com maior frequência, é o que sugere um novo estudo feito nos Estados Unidos. Além disso, os pesquisadores também notaram que o sexo mais frequente reduz as chances de morte precoce em homens e mulheres com depressão.
No artigo, os autores comentaram que a atividade sexual é importante para a saúde cardiovascular geral dos humanos, possivelmente devido à redução da variabilidade da frequência cardíaca e ao aumento do fluxo sanguíneo. “Usando as descobertas do nosso estudo, podemos inferir que a atividade sexual pode melhorar a perda de função que pode ocorrer com a idade e a progressão da doença”, disseram os investigadores.
A importância da vida sexual
Para chegar a qualquer conclusão, os pesquisadores analisaram dados de 14.542 indivíduos dos EUA registrados como parte de uma pesquisa nacional de saúde feita entre 2005 e 2010. No total, 2.267 participantes forneceram detalhes sobre suas vidas sexuais, com 94,4% deles afirmando terem relações pelo menos uma vez por mês. Além disso, 38,4% responderam fazer sexo mais de uma vez por semana.
Estudos anteriores já indicavam que os norte-americanos médios faziam sexo 54 vezes por ano — o que se aproxima de uma vez por semana. Então, os pesquisadores decidiram classificar as pessoas entre aquelas com alta e baixa frequência sexual, dependendo se tinham relações acima ou abaixo dessa média.
No geral, mulheres com baixa frequência sexual tinham 1,7 vezes mais probabilidade de morrer por qualquer causa até o final de 2015 do que aquelas com vidas sexuais mais agitadas. Apesar de não encontrar a mesma resposta em homens, os pesquisadores ficaram surpresos ao observar que a relação sexual parecia ter um efeito direto no impacto da depressão para a saúde de ambos os sexos.
Efeitos benéficos
Mesmo após ajustar fatores de risco, como obesidade, idade avançada e status socioeconômico, os autores chegaram a conclusão de que pessoas que sofriam de pressão tinham cerca de três vezes mais probabilidade de morrer durante um período de baixa frequência sexual.
Fonte: Mega Curioso.
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Donos da globo ficam 16 bilhões mais ricos em 2024 segundo a forbes

O patrimônio dos donos do Grupo Globo disparou R$ 16 bilhðes, cerca de US$ 2,8 bilhões, no último ano, segundo divulgou a revista Forbes. A empresa pertence a João Roberto Marinho, José Roberto Marinho e Roberto Irineu Marinho. Juntos, eles possuem uma fortuna de US$ 9 bilhões, cerca de R$ 51 bilhões.
No ranking de 2024, os três proprietários da Globo tinham um patrimônio total de US$ 6,2 bilhões (R$ 35,4 bilhões). Porém, mesmo com a alta do dólar em relação ao real, o patrimônio da família Marinho cresceu cerca de 45% em um ano.
A Forbes divulgou que cada filho de Roberto Marinho, fundador da emissora Rede Globo, possui uma fortuna de US$ 3 bilhões, cerca de R$ 17 bilhões. A família, contudo, não é apenas dona do canal de televisão, eles são proprietários do portal g1, Globoplay, emissoras de rádio (como CBN e Rádio Globo), editora de livros, jornais e revistas impressas, além da produtora Globo Filmes.
O filho mais velho de Roberto Marinho, o Roberto Irineu Marinho também é proprietário da Fazenda Sertãozinho, que produz o café gourmet Orfeu.
Valor total do ativo de Globo cresce em 2024
A Forbes não detalhou qual calculo foi realizado para determinar o patrimônio da família Marinho. O último levantamento divulgado pelo Grupo Globo mostra que o total do ativo da companhia também cresceu.
Em 2023, a Globo possuia R$ 27 bilhões em ativos, valor que subiu para R$ 30,9 bilhões em 2024.
O lucro líquido do Grupo Globo mais que dobrou no último ano, de R$ 838 milhões em 2023 para R$ 1,9 bilhão em 2024. A companhia registra o lucro depois de uma grande reestruturação, que contou com a venda de ativos e demissão de atores, diretores, autores, produtores. apresentadores e profissionais de outras funções.
Além disso, a Globo também pode ter sido beneficiada com a mudança do governo federal. A gestão Luiz Inácio Lula da Silva tem investido em publicidade nas empresas do grupo. Como mostrou Oeste, na soma de 2023 e 2024, o governo repassou mais de R$ 300 milhões para 0 conglomerado de mídia.
Segundo dados da Secretaria de Comunicação Social (Secom) da Presidência da República, o valor destinado pelo governo Lula ao Grupo
Globo supera o montante de R$ 177 milhões que o Palácio do Planalto enviou à companhia durante a Presidência de Jair Bolsonaro, entre 2019 e 2022.
Fonte: Revista Oeste.
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Igreja Batista Filadélfia realiza bazar com preços acessíveis no dia 12 de abril

A Igreja Batista Filadélfia de Santa Rosa promove no próximo sábado, dia 12 de abril, a 2ºedição do bazar solidário do projeto “Mãos Que Servem”, com uma proposta que une solidariedade, economia e cuidado com a comunidade.
O evento acontece das 9h às 14h, nas dependências da igreja, e contará com uma grande variedade de peças de roupas infantis, juvenis e adultas, todas em ótimo estado de conservação.
O destaque do bazar é o preço fixo de R$ 5,00 para a maioria dos itens. Além disso, haverá uma sessão especial com peças selecionadas com valores de R$ 10, R$ 20 e R$ 30, oferecendo opções acessíveis para todos os gostos e necessidades.
Essa é a segunda edição do bazar, que já se consolidou como uma importante ação social da Igreja Batista Filadélfia. A iniciativa faz parte do projeto “Mãos Que Servem”, que visa atender pessoas em situação de vulnerabilidade e promover a solidariedade por meio do voluntariado.
O evento também marca uma data especial para a comunidade: neste mês de abril, a Igreja Batista Filadélfia completa 72 anos de história em Santa Rosa, reforçando seu compromisso com o serviço cristão e o apoio à população local.
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