Novembro Azul alerta para cuidados com a saúde do homem – Portal Plural
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Novembro Azul alerta para cuidados com a saúde do homem

Pável Bauken

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Homem que se cuida não perde o melhor da vida. Este é o tema da Secretaria da Saúde (SES/RS) para marcar o Novembro Azul, mês dedicado a alertar sobre a importância da prevenção e diagnóstico do câncer de próstata. A novidade este ano é a expansão do foco: despertar os homens para a necessidade de cuidar de sua saúde como um todo.

“Existem hábitos arraigados, uma cultura mesmo de que homens não cuidam da própria saúde e é preciso mudar isto”, aponta Carlos Antônio da Silva, coordenador da Saúde do Homem, da SES/RS. Estes hábitos arraigados levam a adoecimentos que poderiam ser evitados ou amenizados. “Depressão, por exemplo, é comum, mas geralmente não falada, não tratada. Tudo é velado”. Além da próstata, outros tipos de câncer acometem a população masculina, entre eles pulmão, garganta e esôfago, principalmente em função do fumo. Também as doenças cardiovasculares são muito comuns. “As tensões do cotidiano, o modo de vida, a falta de atividade física contribuem para os adoecimentos”, observa Carlos. A população masculina, acrescenta, não está habituada sequer a verificar seus marcadores metabólicos como pressão, batimentos cardíacos, colesterol.

Ele manifesta ser fundamental esta mudança cultural, ao mesmo tempo em que é necessária a adoção de novos hábitos, como mais ingestão de água. “Tomar menos sucos, refrigerantes, bebidas alcoólicas”, diz. Também desenvolver atividades físicas, como caminhadas, ingerir menos açúcares e gorduras, bem como fazer atividades de lazer. “Estes são fatores importantes para alguém durar mais e com qualidade”.

O Novembro Azul, mês de atenção à saúde do homem, será marcado pela divulgação de um vídeo nas redes sociais, a partir desta sexta-feira, dia 1º. Também será exposto um “varal” sobre os cuidados com a saúde do homem, durante o mês, no andar térreo do Centro Administrativo Fernando Ferrari (Avenida Borges de Medeiros, 1501, Porto Alegre). E, dia 12, será exibido o documentário “Silêncio dos Homens”, um filme que discute a masculinidade tóxica e aborda as dores, qualidades, omissões e processos de mudanças dos homens. Será apresentado em dois horários: das 9h às 11h e das 15h às 17h, no auditório do Centro Administrativo, com debate a seguir. É aberto ao público.

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Clima/Tempo

Santa Rosa registra -2,7º com sensação térmica de -3,3ºC

Pável Bauken

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Foto Leandro Soares

O amanhecer dessa quarta-feira, foi de muito frio que chegou com intensidade no inverno de 2020, em Santa Rosa às 6h a temperatura registrada na baixada do bairro Planalto onde fica localizada a estação meteorológica foi de -2,7ºC com sensação térmica de -3,3ºC, às 8h30 a temperatura era de -0,8ºC e no centro da cidade 2,7ºC, durante o dia a máxima deve ser de 18ºC.

A grande maioria das cidades deverá registrar suas menores marcas no ano, com forte geada esperada em boa parte do território gaúcho. De acordo com a MetSul Meteorologia, áreas de baixada nos Aparados da Serra podem ter mínimas de até -8°C. No início do dia, quase todo o Estado deve ter mínimas negativas.

Foto Leandro Soares

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Destaque

Frio extremo traz forte geada ao RS nesta quarta-feira

Portal Plural News HZ

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 A geada que já apareceu em pontos da Serra na semana passada, deve se repetir em todo o Estado nesta quarta-feta

No amanhecer desta quarta-feira, o frio atingirá  seu máximo de intensidade no inverno de 2020 até o momento no Estado. A grande maioria das cidades deverá registrar suas menores marcas no ano, com forte geada esperada em boa parte do território gaúcho.

De acordo com a MetSul Meteorologia, áreas de baixada nos Aparados da Serra podem ter mínimas de até -8°C. No início do dia, quase todo o Estado deve ter mínimas negativas.

Em Porto Alegre, sol predomina. No entanto, a mínima deve ser de 0°C, e a máxima não deve ultrapassar os 15°C.

Mínimas e máximas no RS

São José dos Ausentes -7°C / 14°C
Vacaria -6°C / 16°C
Santa Rosa – 4°C / 20°C
Passo Fundo -2°C / 18°C
Santa Cruz -1°C / 16°C
Torres 1°C / 15°C

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Destaque

Brigada Militar de Horizontina Apreende 14 pedras de crack após abordagem

Portal Plural News HZ

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Durante patrulhamento ostensivo na Avenida Engenheiro Jorge A D Logemann Horizontina, por volta de 20:30 horas, uma Guarnição da Brigada Militar visualizou um homem em via publica, em atitude suspeita. Diante da suspeita a guarnição efetuou a abordagem e identificação do Homem e localizou com o mesmo 14 pedras de Crack, escondidas no bolso do casaco e na boca. Diante do fato foi dado voz de prisão ao indivíduo. Logo após a ocorrência foi registrada e a droga apreendida.
BRIGADA MILITAR – Proteger a sociedade, contribuindo para a qualidade de vida e desenvolvimento no Rio Grande do Sul.

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