Mochilas pesadas na infância podem acarretar problemas na fase adulta - Portal Plural
Connect with us

Destaque

Mochilas pesadas na infância podem acarretar problemas na fase adulta

Publicado

em


  • FAST AÇAÍ
  • Academia Persona

O excesso de peso nas mochilas escolares e o esforço repetitivo na infância e adolescência ocasionam 70% dos problemas de coluna na fase adulta, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo o ortopedista e cirurgião de coluna Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), o grande problema não é só o peso do material, mas a forma como as crianças carregam as mochilas.

Em entrevista o ortopedista explicou que não existe um peso ideal. “Esse peso é sempre calculado em relação ao peso da criança. O que se recomenda é que o peso máximo para cada criança seja 10% do peso corporal. Não ultrapasse esse peso”. Isso significa que, para uma criança que pesa 30 quilos (kg), por exemplo, o ideal é que ela carregue, no máximo, uma mochila com 3 kg.

O especialista citou também que a mochila tem que ficar sempre muito justa nas costas. “As crianças têm tendência a usar mochila muito baixa e solta. Além de ela ficar puxando a criança para trás, ela fica como se estivesse batendo nas costas da criança o tempo inteiro”, comentou. A orientação é que a mochila seja usada o mais alto possível e sempre bem justa nas costas.

De acordo com o ortopedista, ao carregar as mochilas de forma errada, as crianças e os jovens são candidatos a sofrer de problemas na coluna depois de adultos. Durante essa fase, as crianças ainda estão em desenvolvimento, e a coluna é muito frágil. “Os ossos ainda não estão com a consistência totalmente dura, os discos estão em fase de amadurecimento. Então, qualquer trauma ou esforço excessivo nessa idade é lesivo para a coluna, diferente da fase adulta, que já tem uma coluna estruturada.”

Vilões da coluna

Alunos saindo de escola na Estrutural, no Distrito Federal
Alunos saindo de escola na Estrutural, no Distrito Federal – Marcelo Camargo/Agência Brasil

Segundo Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues, os grandes vilões da coluna das crianças são o uso errado da mochila, tanto em excesso de peso como na forma de utilização, e o uso de aparelhos eletrônicos. “São as duas coisas que hoje estão prejudicando muito a coluna das crianças. E a gente não consegue saber o quão grave isso vai ser no futuro”. O que se sabe é que a incidência de dor nas costas de crianças está se assemelhando à da dor nas costas dos adultos, explicou o ortopedista. Ou seja, em seis a sete crianças em cada dez, essas dores têm uma chance de cronificação por falta de orientação e pela falta de cuidados com a coluna em termos de peso.

Em relação aos produtos eletrônicos, como celulares, tablets e laptops, o ortopedista Luiz Cláudio Lacerda Rodrigues informou que já há até um nome para a doença que afeta o pescoço. É “pescoço de texto”. O médico ressaltou que, quando se fala da coluna, ela trabalha como órgão único.

Isso quer dizer que quando a pessoa prejudica sua cervical, ela acaba afetando também outras partes da coluna. “A lombar e a toráxica vão junto. A primeira a apresentar problema é a cervical, mas, como ela muda de posição, a coluna inteira tem que mudar”. Aí surgem os grandes problemas, como envelhecimento precoce da coluna e uma incidência maior de dor e de hérnias.

 Uso contínuo de celular com  a cabeça inclinada para baixo pode gerar problemas na cervical.
Uso contínuo de celular com a cabeça inclinada para baixo pode gerar problemas na cervical. – Rovena Rosa/Agência Brasil

Sugestões

Para ajudar pais, responsáveis e as próprias crianças e jovens na missão de organizar a mochila no dia a dia, a psicopedagoga Adriana Ferreira sugere algumas providências que favorecem a saúde dos estudantes. Entre elas, a dica de organizar a mochila de forma a distribuir o peso. “Os materiais mais pesados precisam estar mais próximos ao corpo e, havendo bolsos laterais, distribua uniformemente os objetos para equilibrar o peso.”

Outra recomendação é que as crianças separem os itens necessários para a aula do dia seguinte na véspera. “Os jovens têm tendência a arrumar a mochila para a semana com medo de esquecer algo. Isso é um erro terrível, uma vez que aumenta em demasia o peso a ser carregado”. Além disso,  muitas mochilas são produzidas com material que já é pesado ou tem tantos acessórios que comprometem esse aspecto. “Mochilas menores também podem ser uma boa alternativa para que os alunos não precisem carregar material supérfluo.”

Adriana Ferreira alertou ainda que as capas duras tornam o caderno um dos vilões do peso na mochila. “É sempre recomendável a compra de cadernos individuais mais finos. É também preferível substituir os cadernos no meio do ano, evitando que o aluno sofra com as dores provocadas pelo excesso de peso”, indicou. Outra sugestão é que os pais ensinem a criança a ser organizada, mas não devem fazer o trabalho de arrumar a mochila pelos filhos. “Esse é um dos piores erros cometidos por pais e responsáveis. Fazer por eles não vai ensiná-los e, sim, acomodará os estudantes que, com o passar do tempo, terão ainda mais responsabilidade e peso para carregar”, concluiu.

EBC

Compartilhe
Clique para comentar

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Destaque

Morte: Homem é baleado dentro de sua residência e vai à óbito em Santa Rosa

Publicado

em

portal plural fenasoja 2024 é lançada com projeção de gerar r$ 2 bilhões em negócios (1)

  • FAST AÇAÍ
  • Academia Persona

Na noite de quarta-feira (27/03), um ato de violência chocou a comunidade de Santa Rosa, quando um homem foi brutalmente assassinado a tiros em sua própria casa. A vítima foi identificada como Nerci da Silva, de 49 anos.

De acordo com relatos da polícia, o crime ocorreu por volta das 21 horas, na Rua A, localizada na Vila Bom Retiro. Testemunhas afirmaram que um indivíduo em uma motocicleta chegou à residência de Nerci e, sem hesitação, invadiu o local disparando vários tiros contra ele. Após o ataque, o indivíduo fugiu rapidamente do local.

As circunstâncias desse homicídio estão sendo investigadas pelas autoridades policiais.

Compartilhe
[mailpoet_form id="1"]
Continue Lendo

Destaque

Fenasoja 2024 é lançada com projeção de gerar R$ 2 bilhões em negócios

Publicado

em

portal plural fenasoja 2024 é lançada com projeção de gerar r$ 2 bilhões em negócios

  • FAST AÇAÍ
  • Academia Persona

Com projeção de gerar R$ 2 bilhões de negócios a Fenasoja 2024 foi lançada oficialmente na noite da quarta-feira (27/03), em Santa Rosa. A cerimônia foi realizada no restaurante oficial do Parque de Exposições e destacou que a edição será celebrativa aos 100 anos do Plantio da Soja no Brasil.

Em sua fala, o presidente Dário Germano disse que além das perspectivas de negócios a feira  deve receber 350 mil visitantes. “Estão confirmados mais de 600 expositores. O público que voltar ao Parque irá se deparar com a expressiva ampliação dos espaços voltados ao agronegócio a alma da Fenasoja. Toda a área está asfaltada, garantindo um cenário favorável aos bons negócios. São mais de 100 projetos que estão em execução atrás das comissões voluntárias da Feira”, afirmou o presidente.

Outras novidades foram anunciadas ontem, entre elas uma fazendinha voltada para o público infantil, a presença do Museu da Evolução Agrícola (MEA) e uma colheitadeira da Massey Ferguson que será pintada durante a feira.

O parque está recuperado dos estragos provocados no temporal de 29 de dezembro do ano passado. A área de estacionamento foi ampliada para receber mais 1,6 mil veículos, saltando para cinco mil sua capacidade. Parte das vias foi pavimentadas.

O parque recebeu nova iluminação. O projeto Orgulho Nacional será incrementado com a mascote Sojinha, personagem que estreia em uma revista em quadrinhos.

A Fenasoja investirá R$ 1 milhão em shows culturais através da Lei Rouanet, valorizando artistas locais e da região. Além disso, o restaurante Fenasoja sediará vários cafés de negócios com convidados de projeção regional, estadual e nacional. A feira presidida por Dário Germano alcançará uma captação recorde de patrocínio.

O público pagará ingresso de R$ 10,00 para acessar o Parque.

Ainda durante a noite foi realizada a entrega da Medalha Mérito Farroupilha, honraria da Assembleia Legislativa do Rs que foi proposta pelo deputado estadual Aloísio Classmann.

A Fenasoja 2024 acontece de 17 a 26 de maio, no Parque de Exposições de Santa Rosa.

 

100 anos da Soja no Brasil:

A Fenasoja 2024, em sua 24ª edição, comemorará o centenário do cultivo comercial da soja no Brasil.
A Feira celebra os 100 anos do plantio da leguminosa que foi introduzida no Brasil pelo pastor norte-americano Albert Lehenbauer, que chegou dos Estados Unidos com algumas sementes de soja e distribuiu para famílias locais. Uma história que iniciou em 1924, em Santa Rosa, hoje Berço Nacional da Soja. Considerada uma das maiores commodities mundiais, a soja destaca o Brasil como maior produtor do grão no planeta.

 

Fonte: Assessoria de Imprensa da Fenasoja.

Compartilhe
[mailpoet_form id="1"]
Continue Lendo

Destaque

Gaúchos enfrentarão aumento nos preços de alimentos a partir de abril; confira os itens afetados

Publicado

em

portal plural gaúchos enfrentarão aumento nos preços de alimentos a partir de abril; confira os itens afetados

  • Academia Persona
  • FAST AÇAÍ

A partir do próximo mês, os gaúchos sentirão o peso no bolso ao comprar alimentos essenciais como carne, peixe, erva mate, pão e feijão. Isso ocorrerá devido a mudanças nas políticas tributárias, com a implementação do decreto nº 57.366/2023 pelo governador Eduardo Leite em 16 de dezembro de 2023.

Anteriormente isentos ou com concessões de redução do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), esses itens agora serão tributados com uma alíquota de até 12%.

Produtos que antes eram isentos de tributação, como ovos, leite, pão francês, frutas, verduras e hortaliças, sofrerão um aumento de 12% no valor a partir de 1º de abril devido à cobrança do ICMS. Carnes, arroz, feijão, massas, café e sal, que antes tinham uma alíquota de 7%, também terão um acréscimo para 12%.

O governo do RS menciona que parte da população poderá receber reembolso do imposto pago nesses produtos por meio do programa Devolve ICMS. No entanto, esse benefício será direcionado apenas às famílias com renda mensal de até três salários mínimos ou renda per capita inferior a meio salário mínimo, conforme o Cadastro Único (CadÚnico).

 

Eram isentos e passam a 12%

  • Ovos
  • Flores naturais
  • Frutas, verduras e hortaliças
  • Leites pasteurizados (A, B e C)
  • Pão francês

 

Passam de 7% para 12%

  • Carnes
  • Peixes
  • Erva Mate
  • Arroz
  • Massas secas
  • Feijão
  • Pães
  • Farinha de Trigo
  • Alho
  • Leite
  • Açúcar
  • Banha
  • Café
  • Conservas de frutas
  • Farinha de Arroz, de mandioca e de milho
  • Margarina
  • Óleos vegetais
  • Sal
  • Mistura para pães
Compartilhe
[mailpoet_form id="1"]
Continue Lendo

Compartilhe

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Trending

×

Entre em contato

×