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Dicas sobre o tamanho do quadro da bicicleta para novos ciclistas

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Saber exatamente qual o modelo e tamanho da bicicleta correta para cada ciclista é um desafio. Comprar uma bicicleta sem saber exatamente o tamanho correto pode ser um desastre, e a consequência é que fica bem difícil pedalar sem sentir alguma dor ou incômodo. Há quem nem consiga pedalar porque os pedais ficam muito distantes e a perna não pode alcançar.

Tudo isso ocorre quando não se presta atenção ao tamanho do quadro da bicicleta: é ele que determina o tamanho do aro, que também é outro componente fundamental para que a bicicleta certa seja comprada. Não conhecer minimamente o que é o quadro, como medi-lo e como ele implica no aro, tudo isso será explicado a partir de agora!

O que é o quadro da bike?

Ao observar os elementos de qualquer bicicleta, percebe-se que há uma estrutura central, onde as peças são montadas, entre elas, o garfo, guidão, selim, rodas e demais componentes.

Essa estrutura central é o chamado quadro e, apesar de muitos não prestarem atenção, ela possui medidas diferentes em cada unidade. O motivo é que cada quadro de bike se relaciona a um tamanho de usuário a fim de que este tenha conforto ao pedalar. Quando se escolhe o tamanho de quadro errado, o problema pode ir além do conforto e afetar a segurança: sem conseguir alcançar devidamente os pedais e o guidão, há dificuldade para pedalar e isso aumenta a probabilidade de uma queda.

Qual a relação entre tamanho do quadro da bicicleta e o seu aro? Uma das palavras mais ouvidas por quem anda de bike com frequência ou está pesquisando uma para comprar é ‘tamanho do aro’. Porém, muitas não sabem o que ele é especificamente. Os aros disponíveis no mercado vão do 12 até o 29, aonde os aros 12, 16, 20 2 24, são para uso infantil, e os aros 26, 27,5, 29 e 700, para uso adulto Quanto maior o aro, maior a distância em relação ao solo, deixando assim a bike mais alta. O aro é definido pelo tamanho do quadro e sua geometria, já que suas medidas estão correlacionadas.

Por isso, é preciso aprender a medir o tamanho do quadro para, em seguida, descobrir qual a bicicleta ideal para a altura do ciclista e para qual finalidade será usada a bicicleta; urbano, passeio, trilha, estrada ou competições. Apenas assim se consegue uma bike nas proporções corretas.

– Para chegar ao tamanho do quadro da bicicleta, é preciso calcular a medida do ciclista. Para tanto, deve-se descobrir quanto mede o que é chamado de cavalo e que consiste na região pélvica do indivíduo até o seu pé.

– Esse tipo de medida pode ser feita pelo próprio ciclista, com uma fita métrica puxando-a para baixo até que seja presa na sola do seu pé.

– Uma vez que essa medida foi tirada, será preciso ainda multiplicá-la por 0,65, sendo essa a fórmula padrão para a descoberta do cavalo.

– O resultado será, aproximadamente, o número do quadro da bicicleta e, pelo número do quadro, também será possível determinar qual é o aro que vai fazer com que essa pessoa pedale de forma mais confortável e segura.

– Vale lembrar que que as bicicletas de estrada, ou as Speed, são medidas em centímetros, as Mountain Bikes são medidas em Polegadas.

– No entanto, essa regra serve apenas para quando se está falando de bicicletas urbanas, ou seja, para se locomover em um terreno que seja regular, como as ruas asfaltadas e estradas.

– No entanto, a forma como as fabricantes de bicicletas determinam o quadro é um pouco diferente quando o assunto é bicicleta para andar em terrenos irregulares, como as MTB.

– Nesse caso, torna-se preciso fazer uma conta distinta: em primeiro lugar é claro que se tem de medir o cavalo, da mesma forma que no método anterior.

– Depois disso, será necessário dividir por 2,54; esse número é fixo para todas as pessoas porque se trata de uma fórmula matemática para que se consiga a conversão em polegadas.

– Tirando-se 14 do resultado obtido, chega-se ao tamanho do quadro da bicicleta e, consequentemente, ao seu aro mais recomendado.

– É fundamental prestar atenção ao tipo de bicicleta (urbana ou mountain bike) porque isso vai determinar qual é a conta que se faz para obter o quadro da bike.

– Uma ressalva importante é que, se o resultado for ‘quebrado’, é necessário arredondar sempre para cima na hora de escolher o quadro da bicicleta.

Confira novas dicas no site www.pedalemos.com.br e aproveite melhor o pedal.

Por DINO DIVULGADOR DE NOTÍCIAS
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Esportes

Inter leva 3 a 1 do vitória em casa e é eliminado da Copa do Brasil

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Com um a menos desde o início do segundo tempo, Colorado foi batido pelos baianos em casa e agora foca na Libertadores e no Brasileirão.

O Inter provou, três dias depois, que era possível criar uma situação pior do que ter levado uma goleada histórica do Fortaleza. Após abrir 1 a 0 no jogo de ida, o time colorado ficou com um a menos no início do segundo tempo, tomou 3 a 1 na partida de volta, em casa, e foi eliminado da Copa do Brasil na terceira fase, a primeira em que participou. O Vitória, que está na Série B, eliminou o clube gaúcho pela terceira vez na história da competição.

Martín Anselmi escalou jogadores e sistema tático muitas vezes sugeridos: Daniel no gol, Johnny no meio, Yuri Alberto e Galhardo na frente, em um sistema sem pontas e com dois atacantes centralizados.

Thank you for watching

O Inter começou aceso e perdeu uma chance claríssima aos três minutos. Em falta cobrada por Edenilson, Galhardo ajeitou na medida para Yuri Alberto, que, sozinho, desperdiçou, concluindo por cima.

Entre os 34 e os 35 minutos, o jogo teve duas situações de gol. A primeira foi do Vitória, com Catatau avançando pela direita e, meio que chutando, meio que cruzando, acertando a trave de Daniel. No contra-ataque, Taison arrancou pelo meio e passou a Yuri Alberto, que ajeitou e fez Lucas Arcanjo defender pela primeira vez.

O goleiro teria de se esforçar mais duas vezes para salvar o Vitória nos minutos seguintes. Taison tentou de fora da área e ele saltou para colocar para fora. Pouco depois, em cobrança de escanteio, Yuri Alberto antecipou a defesa e cabeceou. Arcanjo, atento, espalmou.

O segundo chute do Vitória saiu aos 43, com Samuel batendo e Daniel espalmando. A resposta do Inter saiu quase imediatamente. Em uma falta da intermediária, Moisés arriscou, a bola passou pela barreira e explodiu na trave.

— Entramos em um esquema diferente, com liberdade para os meias e atacantes. Estamos criando situações, fizemos um bom primeiro tempo — resumiu Patrick no intervalo.

O começo da segunda etapa havia sido idêntico ao da etapa inicial, com o Inter pressionando e criando. Saravia, aos quatro, cruzou e Galhardo quase marcou.

Mas aos sete, Pedro Henrique, que já tinha cartão amarelo, cometeu falta forte, deixou o pé alto (assim como já havia feito no domingo passado) e levou cartão vermelho (assim como já havia levado no domingo passado). Martín Anselmi teve de sacrificar Thiago Galhardo e colocou Lucas Ribeiro para recompor a zaga.

Apesar da inferioridade numérica, foi o Inter quem criou a melhor oportunidade. Yuri Alberto fez papel de pivô e passou a Taison. Na direita, ele entregou a Saravia, que entrava na área e, cara a cara com o goleiro, acertou o peito de Lucas Arcanjo.

O Inter, que tinha o jogo sob controle mesmo com um a menos, viu sua má fase reaparecer. Aos 24, Dinei, que recém havia entrado, acertou um chute de 30 metros, Daniel desviou, a bola explodiu no travessão, quicou em cima da linha e ficou para Samuel apenas encostar para a rede: Vitória 1 a 0.

Nos três minutos seguintes, o Vitória teve duas oportunidades. Na primeira, Samuel ganhou da zaga e bateu nas mãos de Daniel. Na outra, foram duas: primeiro Guilherme ficou cara a cara com o goleiro e Daniel fez grande defesa. No rebote, Dinei chutou por cima.

Anselmi fez duas trocas para dar mais energia ao setor ofensivo. Saíram Yuri Alberto e Taison, entraram Caio Vidal e Mauricio.

Aos 32, o alívio momentâneo. Uma falta na intermediária foi erguida por Edenilson. Patrick desviou, Cuesta ganhou no segundo pau e ajeitou para o meio, Johnny saltou e empatou: 1 a 1. Um gol na marra.

Mal deu tempo para organizar, pensar e se defender. Dois minutos mais tarde, o Vitória cruzou a bola na área, Patrick afastou mal, a bola ainda sobrou para o time baiano e Eduardo, de fora da área, acertou um chute no ângulo, longe de Daniel, Vitória novamente na frente.

Para piorar definitivamente, o improvável reapareceu no Beira-Rio. Aos 39, após cruzamento da direita, Guilherme saltou mais do que Saravia e venceu Daniel. Incrível, Vitória 3 a 1.

No final, Boschilia ainda entrou no lugar de Johnny. Ele levou cartão por reclamação e foi expulso por falta. No chão física e emocionalmente, o Inter não teve forças para buscar um golzinho que levasse aos pênaltis. Não é nem metade do ano e um dos campeonatos principais já terminou.

COPA DO BRASIL — 3ª FASE (VOLTA)

INTER (1)
Daniel; Saravia, Pedro Henrique, Cuesta e Moisés; Johnny, Edenilson, Patrick e Taison (Mauricio, 26’/2ºT); Yuri Alberto (Caio Vidal, 26’/2ºT) e Galhardo (Lucas Ribeiro, 7’/2ºT)
Técnico: Martín Anselmi (auxiliar)

VITÓRIA (3)
Lucas Arcanjo; Raul Prata, Marcelo, Wallace e Roberto; Mateus Moraes (Deivid, int.), Gabriel Bispo, Pablo (Dinei, 18’/2ºT), Soares (Guilherme, 29’/1ºT); Samuel (Eduardo, 30’/2ºT) e Ygor Catatau (Fernando Neto, int.)
Técnico: Ramon Menezes

GOLS: Samuel (V), aos 24 min, Johnny (I) aos 32 min, Eduardo (V) aos 34 min, e Daniel (V) 39 min do segundo tempo
CARTÕES AMARELOS: Pablo, Samuel, Marcelo (V); Pedro Henrique, Boschilia (I)
CARTÃO VERMELHO: Pedro Henrique, Boschilia (I)
LOCAL: Beira-Rio, Porto Alegre
ARBITRAGEM: Felipe Fernandes de Lima, auxiliado por Guilherme Dias Camilo e Frederico Soares Vilarinho (todos de MG)

PRÓXIMO JOGO
BRASILEIRÃO — 3ª RODADA
13/6/2021 — 20H30MIN
BAHIA X INTER

Fonte: Gaucha ZH

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Destaque

Secretaria de Esportes lança Escolinhas Esportivas

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Futsal e Futebol terão destaque especial a partir de julho. Com objetivo de fortalecer e incentivar ainda mais o esporte, a Prefeitura vai dar início a um novo projeto. Para o segundo semestre, crianças entre 9 e 13 anos vão poder participar das Escolas Municipais Esportivas.

As atividades serão organizadas pela Secretaria de Esportes, através dos professores do município. O projeto devia estar em funcionamento, mas em função da pandemia, teve que ser adiado. Segundo o Secretário de Esportes, Fernando Classmann, “Queremos oferecer uma oportunidade para que as crianças possam estar envolvidas com esporte, praticando exercício e com integração das comunidades. Queremos ampliar a programação, mas neste momento, vamos começar com quadro menor em função das restrições por causa da pandemia”. Todo cuidado com os protocolos e com decreto que estará em vigência quando as aulas começarem serão seguidos.

As aulas já estão programadas para iniciar em julho e serão realizadas nos ginásios municipais, Pedro Deon, Ginásio João Batista Moroni, Livio Ceconi e estádio Carlos Denardin. O Futsal e Futebol de Campo masculino foram as modalidades escolhidas para iniciar o projeto. As demais modalidades deverão ser ampliadas de acordo com a demanda. As inscrições deverão ser feitas na Secretaria Municipal de Esporte nos seguintes horários 07h30min às 11h30min e 11h30min às 17h30min. Mais informações pelo telefone 55 3512-5892.

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Esportes

Sojão retoma as escolinhas de basquete

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A iniciação ao basquete é aberto para crianças a partir dos 05 anos. As oficinas ocorrem no Ginásio do Instituto Sinodal da Paz, nas segundas e quartas, das 18h10 às 19h, sob orientação dos Professores Giovani Assis e Pedro Immig.

O clube conta ainda com as categorias Sub 8, 10, 12, 15, 17 e 19, masculino e feminino. Os campeonatos estaduais das categorias de base iniciam em agosto.

Todas as medidas de segurança para combate ao COVID-19 estão sendo adotadas. As categorias de base contam com o apoio do programa Pro Esporte RS do Governo do Estado de incentivo ao esporte amador.

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