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Desafios de corrida incentivam atletas a manterem rotina de exercícios

Sesc/RS promove atividades para que corredores cumpram remotamente seus percursos

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Para quem adora colocar um tênis e sair pelas ruas, sentindo o vento no rosto, as provas de corrida fizeram falta no último ano. E para incentivar a prática, o Sesc/RS criou desafios que estão servindo como um combustível para conservar o bom condicionamento dos atletas. Seja para manter uma rotina de treinamentos e completar até 200km em um mês ou para melhorar o tempo em um percurso de até 10km, as unidades criaram eventos virtuais pelo Estado, permitindo que pessoas possam participar de qualquer local e a qualquer hora.

“Encontramos uma forma de continuar promovendo atividades de corrida de rua, como o Sesc/RS faz tradicionalmente, mas sem aglomerações. O pessoal tem aprovado, porque muitos gostam de serem desafiados para melhorar seus tempos e performances”, conta o técnico de Esporte e Lazer do Sesc Gravataí, Lucas de Castro. A unidade está com inscrições abertas para o 1ª Sescorrer Gravataí – Virtual, para que os praticantes simulem uma prova de 3km, 5km ou 10km no adulto ou 800 metros para as crianças. A escolha do percurso, data e horário de realização é do próprio participante. O mesmo acontece nos Desafios de Corrida do Chuí (já em andamento) e de Rio Grande, mas neles, o objetivo é manter a constância nos treinamentos e completar de 50km a 200km em 30 dias.

Entre as dicas do profissional está escolher um trajeto de acordo com o seu objetivo: “Indicamos a corrida em parques por serem mais planos, o que é bom para ir percebendo as melhoras nos tempos, mas se o objetivo é ter benefícios em outras condições físicas, o percurso mais irregular pode ser mais positivo e desafiador”. Além disso, ele ressalta a importância de não parar. “Em breve, os eventos voltarão com tudo e, assim, o atleta pode manter suas marcas”, lembra. Para comprovar a conclusão das provas, os inscritos enviam para a organização os registros da quilometragem percorrida com o uso de aplicativos como Strava, Nike Run e Polar, por exemplo, ou foto do odômetro, no caso de corrida indoor com esteiras.

A participação de pessoas de diferentes regiões também tem sido um destaque. “Como pode se inscrever e concluir de qualquer lugar, na primeira atividade que fizemos, 60% eram de outras cidades. Isso é muito interessante porque um atleta pode participar de vários desafios”, destaca. Castro ainda adverte que se exercitar é fundamental para manter as saúdes física e mental. Confira abaixo as atividades que estão com inscrições abertas.

Durante todo o ano de 2020, mesmo em meio à pandemia, o Sistema Fecomércio-RS/Sesc/Senac esteve como sempre bem próximo à comunidade gaúcha. Seguindo as recomendações das autoridades e mantendo os cuidados com a saúde de todos, os serviços continuaram sendo entregues e fizeram diferença na vida das pessoas. Para 2021, a entidade deseja que os gaúchos vistam seus melhores sorrisos e tenham esperança no novo ciclo. O portal www.pertodevc.com.br segue com programação on-line e gratuita em variadas áreas como: empreendedorismo, educação, esporte, saúde, cultura, lazer e ação social.

Próximos desafios de corrida Sesc/RS

2º Desafio Sesc de Corrida – Chuí
Data de realização: 22/02 a 22/03
Horário e local da prova: escolhidos pelo atleta
Inscrições: de 02/01 a 22/03 (ou até se encerrarem as vagas), pelo site www.sesc-rs.com.br/esporte/corridas ou no Sesc Chuí (Av. Uruguai, 2355)
Valor: RS 25, com direito a kit com sacochila, garrafinha squeeze, boné do Sesc e medalha de conclusão
Alternativas de distância: 30km, 50km, 100km, 150km ou 200km
Realização: Sesc Chuí
Apoio: Bicicletas Gurizinho, Zero S3 Moda Esportiva, AAF Advocacia Especializada, UNOPAR, Bicicletas Líder, Clínica Concevitta, D.E.S. Peças Agrícolas e prefeituras do Chuí e de Santa Vitória do Palmar

Desafio Circuito Riograndino de Corridas
Data: 22/02 a 22/03
Percursos: 30km, 50km, 100km, 150km ou 200km
Inscrições: pelo site www.sesc-rs.com.br/esporte/corridas por de R$ 25

1° Sescorrer Virtual – Gravataí
Data: 14/03 a 14/04
Percursos: 3km, 5km e 10km no adulto e 800 metros no kids
Inscrições: até 11/03 pelo site www.sesc-rs.com.br/esporte/corridas por de R$ 30 na categoria adulto e R$ 15 na categoria kids

 

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Garoto Endrick arranca elogios da imprensa espanhola: ‘ mudou a maior seleção’

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Foto: Getty Images
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Um embate repleto de tensão, controvérsias e o brilho da juventude marcou o confronto entre Espanha e Brasil nesta terça-feira, no Estádio Santiago Bernabéu, em Madri. O empate em 3 a 3 destacou os talentos de Lamine Yamal, de 16 anos, do Barcelona, e Endrick, de 17, do Palmeiras e recentemente transferido para o Real Madrid.

Endrick foi responsável pelo segundo gol da seleção brasileira no amistoso, marcando logo aos cinco minutos do segundo tempo. Foi a segunda vez que ele balançou as redes pela equipe nacional, após ter marcado o gol da vitória contra a Inglaterra no sábado, em Wembley, outro icônico estádio do futebol.

“Entre neste jogo com uma serenidade incrível, estava muito calmo. Estou muito feliz. No final, fiquei com minha família. Quando todos estavam me criticando, eles foram os únicos que estiveram ao meu lado”, compartilhou Endrick. “Sempre buscamos a vitória. Precisamos representar a essência do Brasil e, para isso, precisamos vencer partidas e campeonatos. Não podemos prometer nada, mas nunca faltará raça, determinação e garra”, concluiu o jovem.

Para a imprensa espanhola, Yamal é um velho conhecido, enquanto Endrick, apesar de ser um tema recorrente por lá, fez sua primeira aparição na que será sua futura casa, o Santiago Bernabéu. O jogador do Palmeiras ganhou destaque nos principais jornais da capital espanhola.

De acordo com Pablo Carballo, redator da La Voz de Galicia, Endrick teve a exibição com a qual sempre sonhou. “A entrada de Endrick e outras substituições trouxeram novidade ao Brasil. Eles começaram a mostrar sua identidade de jogo. Endrick, pelo restante da partida, esteve bem, talvez um pouco exaltado pelo peso de um jogo assim e sua juventude. Seu maior erro foi a falta cometida em Cucurella, que poderia ter resultado em um cartão vermelho sem dúvida.”

O Marca declarou que “um jovem de 17 anos mudou a história da maior seleção do mundo”, em referência à mudança de postura da equipe brasileira com a entrada de Endrick em campo. O jornal ainda destacou que “o atacante dá a impressão de que está jogando entre os adultos há anos”. Ele está entre os profissionais do Palmeiras há mais de dois anos.

Já o jornal As afirmou que Endrick não poderia ter encontrado “melhor maneira de estrear em sua próxima casa do que marcando um gol”. O veículo também menciona que seu nome foi
ovacionado quando anunciado na escalação antes do jogo. “Aplausos durante o aquecimento aos 30 minutos de jogo e alegria ao entrar em campo. Sua hora chegou. Um 26 de março que ele jamais esquecerá.”

Fonte: Notícias ao minuto

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Esportes

Brasileiro destaque na Taça das Favelas assina com clube na Europa

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Foto: Arquivo pessoal
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Marcelinho Scarpino, originário de Cariacica, Espírito Santo, e aclamado por suas performances na Taça das Favelas, concretizou seu desejo de jogar na Europa.

Representando sua equipe com maestria, Marcelinho impressionou durante os jogos da Taça das Favelas, chamando a atenção de olheiros estrangeiros. Agora, o talentoso atleta capixaba assinou contrato com o Unione Sportiva Olympia 1963, clube suíço de futebol, realizando assim um sonho há muito acalentado.

“A sensação é de realização. Trabalhei arduamente para chegar a este ponto”, compartilhou Marcelinho sobre sua conquista.

A Taça das Favelas, considerada o maior campeonato de futebol entre favelas em todo o mundo, proporciona aos jovens atletas a oportunidade de exibir seu talento diante de olheiros de renome, tanto nacional quanto internacionalmente.

O desempenho de destaque de Marcelinho durante os jogos levou sua equipe à final do torneio, apesar da derrota para a Seleção Paranaense. Mesmo assim, seu gol de cabeça na partida final destacou sua habilidade e determinação.

Em sua nova jornada na Europa, Marcelinho está se adaptando ao estilo de jogo e ao ambiente diferente. “É uma experiência completamente diferente do Brasil, desde a intensidade do jogo até o idioma. Mas no futebol, tudo se encaixa”, explicou.

Orgulhoso da jornada de seu filho, Marcelo Scarpino, ex-jogador e pai de Marcelinho, compartilhou sua emoção ao ver o filho realizar seu sonho. “Tenho muito orgulho dele. Desde criança, ele sonhava em jogar em clubes europeus. Estamos muito felizes em vê-lo atuando no exterior”, disse emocionado.

Apesar do sucesso alcançado, Marcelinho não esquece suas raízes e faz um apelo aos líderes governamentais. “É crucial investir em projetos sociais e nas bases dos clubes brasileiros, pois o futebol é uma ferramenta vital de inclusão social”, afirmou.

Sua jornada, partindo da favela até o cenário internacional, serve de inspiração para outros jovens. A Marcelinho, resta transmitir uma mensagem de perseverança: “Nunca desistam de seus sonhos e tenham fé em Deus. Lutem diariamente com dedicação e disciplina, e os resultados virão”, concluiu.

Fonte: Só notícia boa

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Esportes

Tricolor supera o Caxias, e avança para a final do Gauchão

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Foto: Lucas Uebel / Grêmio FBPA
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A final do Campeonato Gaúcho de 2024 está confirmada, com Grêmio e Juventude disputando o título em duas partidas que determinarão o campeão da temporada. Na fase anterior, Grêmio e Juventude se enfrentaram, com vitória do Grêmio por 1 a 0 na Arena.

O Grêmio garantiu sua vaga na final ao vencer os dois jogos contra o Caxias, enquanto o Juventude avançou ao derrotar o Internacional nos pênaltis. O primeiro confronto será no sábado, dia 30, no Estádio Alfredo Jaconi, em Caxias, com início às 16h30min. A partida de volta está marcada para uma semana depois, em 6 de abril, no mesmo horário, na Arena, em Porto Alegre.

Em caso de empate na pontuação após os dois jogos, o campeão será definido pelo saldo de gols. Se a igualdade persistir, a decisão irá para os pênaltis, como aconteceu na semifinal entre Internacional e Juventude.

Antes do segundo jogo da final, o Grêmio fará sua estreia na Libertadores, enfrentando o The Strongest na altitude de La Paz, na Bolívia, em 2 de abril.

Fonte: GE

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