O declínio da memória, em maior ou menor grau, é algo natural com o passar do tempo. No entanto, especialistas sugerem hábitos que podem estimular as funções cognitivas e reduzir o risco de doenças degenerativas. Entre essas práticas estão atividades específicas e a inclusão de certos alimentos na dieta. Mas Bill Gates, fundador da Microsoft e uma das mentes mais brilhantes da atualidade, usa uma abordagem diferente para fortalecer sua memória, e essa técnica está ganhando popularidade.

Gates compartilha em seu blog, GatesNotes, recomendações de livros, músicas e atividades, além de reflexões pessoais. Em uma postagem de 2012, ele mencionou sua “memória fotográfica” para temas que realmente o interessam, como ciência e negócios.

Um truque que ajudou Gates a aprimorar sua capacidade de lembrar foi encontrado no livro Moonwalking com Einstein: A arte e a ciência de lembrar tudo, de Joshua Foer. Nesse livro, Gates descobriu a técnica do “palácio da memória”, desenvolvida na Grécia Antiga, que o ajudou a melhorar sua memória em áreas onde ele não era tão forte.

Técnica do Palácio da Memória

Em seu blog, Gates explicou a técnica do “palácio da memória”, que consiste em imaginar uma casa com vários cômodos, onde cada espaço é utilizado para armazenar mentalmente o que você deseja lembrar. Por exemplo, pode-se imaginar “alho na entrada” ou “queijo na porta”. Ao associar itens a locais específicos dentro da casa visualizada, facilita-se a lembrança de informações, como ingredientes de uma lista de compras, ligando essas informações a imagens familiares.

Essa estratégia tem origem na história de um poeta grego que, após o colapso de um templo, conseguiu lembrar o nome de todas as vítimas visualizando onde cada pessoa estava sentada. Essa capacidade de visualização detalhada se tornou a base do “palácio da memória”.

Dedicação e Treinamento

Joshua Foer, autor de Moonwalking com Einstein, inicialmente duvidava da eficácia dessas técnicas, mas decidiu praticá-las por um ano. Como resultado, ele venceu o Campeonato de Memória dos Estados Unidos e quebrou o recorde de velocidade ao memorizar um baralho de cartas.

Gates ressalta que desenvolver uma memória impressionante como a de Foer exige seriedade e comprometimento. Isso significa dedicar tempo e esforço ao treinamento contínuo da memória. Com prática constante, é possível observar melhorias na retenção de informações e na agilidade mental. Para Gates, o avanço na capacidade de memória não é apenas uma questão de talento, mas sim de dedicação e prática.

Fonte: Jornal o Sul

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Após a forte repercussão negativa em junho deste ano, que resultou na retirada da proposta original de reajuste dos salários dos políticos de Santa Rosa, a Câmara Municipal aprovou na sessão ordinária desta segunda-feira (2) um “novo” projeto que aumenta os salários dos futuros secretários municipais.

O projeto, que havia sido retirado anteriormente foi modificado,reapresentado e desta vez aprovado. A partir do próximo governo municipal, os secretários receberão um salário mensal de R$ 12.600,91. Além disso, terão direito ao 13º salário (já é pago atualmente) e também terão direito as férias proporcionalmente ao tempo trabalhado, sem a necessidade de completar um ano de exercício na função (essa é novidade). Esta medida se estende também ao Assessor de Gabinete e ao Procurador Geral do Município.

A lei aprovada nesta segunda-feira também prevê que, a partir de janeiro de 2026, os salários dos secretários municipais poderão ser reajustados anualmente por decreto. A bancada do Partido dos Trabalhadores (PT) votou contra o projeto, apresentando uma emenda que propunha que a autorização para tais reajustes fosse de competência da Câmara, através de lei específica. No entanto, a emenda não foi aprovada.

Vale lembrar que os cargos de prefeito e vice-prefeito receberão a partir de 2025 um reajuste de 8% em seus salários. Colocando em numeros, o salário do futuro prefeito será R$ 27.076,29, do vice de R$ 15.231,36, e o dos secretários de R$ 12.600,91.

A aprovação do reajuste salarial para os secretários, apesar da controvérsia e das críticas anteriores, reflete as discussões sobre a valorização dos cargos do Executivo municipal em Santa Rosa, que continuam a gerar debate.

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