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Cinco sintomas durante o exercício que podem indicar problemas cardíacos

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Em 14 de agosto, é celebrado o “Dia do Cardiologista”. A data foi criada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) em 2007, como uma forma de valorizar esse profissional e ressaltar a importância da saúde do coração

Além disso, a data também coincide com a fundação da própria SBC, em 1943, o que acrescenta um componente histórico marcante à comemoração.

A importância de cuidar da saúde cardíaca

saúde do coração é um assunto que merece atenção, pois as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil e no mundo, segundo dados da própria sociedade. Cerca de 14 milhões de brasileiros têm alguma doença no coração, e cerca de 400 mil morrem por ano em decorrência dessas enfermidades, o que corresponde a 30% de todas as mortes no país. Por isso se faz tão importante o hábito de se consultar com o especialista em saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

O papel do cardiologista na prevenção

O cardiologista é o profissional que pode identificar e tratar problemas cardíacos, como arritmias, pressão alta, infarto e insuficiência cardíaca. Ele também pode orientar sobre os fatores de risco e os hábitos saudáveis que ajudam a proteger o coração, como alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do estresse e do tabagismo.

— Para viver uma vida saudável e plena, é fundamental investir em cuidados com a saúde em geral, mas, principalmente, com o coração — lembra o médico cardiologista Rizzieri Gomes, focado na mudança do estilo de vida (MEV) de seus pacientes.

— Vale sempre lembrar que se trata do órgão que bombeia sangue para todo o organismo; logo, é ele que mantém a vida das pessoas — acrescenta.

Quando é indicado procurar uma consulta?

A consulta com o cardiologista é indicada principalmente quando a pessoa apresenta sintomas como dor no peito, palpitações, falta de ar, cansaço excessivo, tonturas ou desmaios. Ademais, é recomendado fazer uma avaliação cardiológica anualmente a partir dos 45 anos para os homens e dos 50 anos para as mulheres, ou antes, se houver histórico familiar de doenças cardiovasculares.

Os principais exames para avaliar a saúde do coração

O cardiologista pode solicitar e realizar diversos exames para verificar o funcionamento do coração, como eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico e ressonância magnética. Esses exames podem detectar alterações nas estruturas, no ritmo e na função do coração, além de avaliar o fluxo sanguíneo nas artérias coronárias.

A partir da consulta com um cardiologista, pode-se obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado para cada condição, além de receber orientações personalizadas sobre como cuidar melhor da saúde cardiovascular e evitar complicações futuras.

Sintomas que podem indicar problemas cardíacos

Um momento apontado por Rizzieri como uma ferramenta poderosa para detectar problemas cardíacos precocemente é prestar atenção ao corpo durante a prática de exercícios físicos. Segundo o especialista, estes são os cinco sintomas que podem indicar problemas cardíacos durante a atividade:

  1. Dor ou desconforto no peito: é preciso ficar atento(a) a sensações de aperto, pressão ou queimação
  2. Falta de ar: a sensação de estar ofegante mesmo com um esforço leve pode ser um sinal de alerta
  3. Palpitações: um ritmo cardíaco irregular ou acelerado durante o exercício deve ser ponto de atenção
  4. Tontura ou desmaio: sentir vertigem ou desmaiar durante o esforço físico é, certamente, um alerta
  5. Fadiga extrema: a sensação de esgotamento rapidamente, mesmo em atividades moderadas, merece atenção.

Por Mariana Paker

GZH
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Destaque

Organização japonesa que combate armas nucleares recebe Prêmio Nobel da Paz 2024

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Javad Parsa / NTB / AFP
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A luta contra as armas nucleares no mundo deu à organização japonesa Nihon Hidankyo o Prêmio Nobel da Paz de 2024. O resultado foi anunciado na manhã desta sexta-feira (11). Conhecida como Hibakusha, a entidade é um movimento de sobreviventes das bombas atômicas de Hiroshima e Nagasaki durante a Segunda Guerra Mundial, em 1945.

“Nihon Hidankyo recebeu o prêmio pelos seus esforços em favor de um mundo sem armas nucleares e por ter demonstrado, através de testemunhos, que as armas nucleares nunca mais deveriam ser utilizadas”, afirmou o presidente do Comitê Norueguês do Nobel, Jorgen Watne Frydnes.

Ainda segundo a organização, a escolha do Nobel deste ano foi motivada “por todos os conflitos acontecendo no mundo”.

Neste ano, 286 pessoas foram indicadas ao prêmio, incluindo o papa Francisco, embora a lista completa seja mantida em sigilo por 50 anos. O Comitê Norueguês do Nobel, composto por cinco pessoas nomeadas pelo Parlamento da Noruega, é responsável pela decisão final.

Os premiados receberam US$ 1,1 milhão (cerca de R$ 6 milhões), além de um diploma e uma medalha de ouro.

O vencedor de 2023 foi Narges Mohammadi, defensora dos direitos das mulheres no Irã.

Fonte: GZH

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Curiosidades

Mulher liga para a polícia ao ser perseguida por cerca de 100 guaxinins

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Foto: Kitsap County Sheriff's Office/AP
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Policiais do estado de Washington, nos Estados Unidos, costumam atender chamadas sobre animais soltos, como gado ou cães problemáticos. No entanto, uma ligação recente se destacou: uma mulher relatou que precisou fugir de casa após ser cercada por cerca de 100 guaxinins, que começaram a se comportar de maneira agressiva.

Ela contou aos agentes que alimentava uma família de guaxinins há décadas e que a situação estava tranquila até cerca de seis semanas atrás, quando a população de animais aumentou drasticamente. “Ela disse que os guaxinins estavam se tornando cada vez mais agressivos, exigindo comida, arranhando o exterior da casa e a porta”, disse Kevin McCarty, porta-voz da polícia local.

“Quando ela chegava de carro, eles cercavam o veículo, arranhavam a lataria e a cercavam”, acrescentou. Os guaxinins passaram a vê-la como uma fonte de alimento e continuavam voltando, aguardando a comida.

Ainda não se sabe o que provocou o aumento repentino no número de guaxinins. Tanto a polícia quanto o Departamento de Pesca e Vida Selvagem de Washington afirmaram que não houve violação de lei. “Esse é um problema de incômodo que foi, de certa forma, criado por ela mesma e que ela precisará resolver”, declarou McCarty.

Mire informou que a mulher recebeu a assistência de um especialista em conflitos com a vida selvagem. Após as orientações, ela parou de alimentar os guaxinins. “Os guaxinins parecem estar se dispersando agora que não estão mais sendo alimentados, e estamos satisfeitos com o resultado positivo neste caso”, finalizou Mire.

Fonte: G1

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Curiosidades

Fundador do Orkut prepara relançamento da rede social

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Foto: Reprodução
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O Orkut, a famosa rede social do Google dos anos 2000, voltou a ser um dos assuntos mais comentados no X na última segunda-feira (12), após usuários brasileiros começarem a relembrar como as comunidades dentro do site, que funcionavam como fóruns de discussão, conseguiam unir as pessoas.

Naquela época, algumas comunidades eram apenas para boas piadas de duplo sentido, enquanto outras movimentavam milhões de usuários. Entre as mais populares estavam “Eu Odeio Acordar Cedo”, com 6.106.958 membros, e “Eu amo minha MÃE!”, com 4.571.629 integrantes.

“Na era do Orkut, as pessoas eram unidas por interesses comuns. Se eu criasse uma comunidade chamada ‘Eu odeio calça saruel’, ninguém que gostasse de calça saruel iria perturbar, porque estaria ocupado na comunidade ‘Eu amo calça saruel’. A gente podia amar e odiar coisas em paz”, escreveu um usuário no X. A postagem alcançou 2 milhões de visualizações e gerou centenas de comentários.

“Muitos de nós desejam que algo como o Orkut volte. As pessoas lembram das comunidades que construíram e do espírito autêntico que existia. Nunca houve um momento melhor para trazer essa experiência autêntica de volta, já que as redes sociais atuais se transformaram em plataformas de mídia social. Em vez de conectar pessoas e criar comunidades, elas se voltaram para o marketing, corporações e influenciadores. Como todo mundo, adoraria que o Orkut voltasse logo.” O fundador não quis revelar a data exata para o retorno, apenas que está sendo planejado para breve. O site oficial do Orkut, extinto em 2014, foi reativado em 2022 com uma mensagem em inglês e português indicando que algo novo estava em desenvolvimento.

O anúncio, na época, foi feito dois dias após Elon Musk fechar um acordo para comprar o antigo Twitter por US$ 44 bilhões. A compra dividiu as opiniões online, e muitos passaram a pedir a volta do Orkut. “Se você pensar no ‘orkut.com’, era tudo sobre unir as pessoas, e eu sei que o que nos une é o que temos em comum. No Orkut, todos tiveram conversas maravilhosas sobre o que amavam, compartilharam risadas e se divertiram muito”, comentou.

“Se você observar as redes sociais de hoje, como Facebook e Instagram, verá que elas são muito diferentes. Elas priorizam o lucro em detrimento da segurança e lucram com a negatividade e a raiva, porque emoções negativas mantêm as pessoas engajadas por mais tempo, o que significa mais visualizações de anúncios e maior lucro para essas empresas, que também coletam e vendem dados. As redes sociais se tornaram muito tóxicas”, criticou.

O engenheiro destacou que a criação do Orkut tinha o objetivo de formar comunidades e unir pessoas. Na época, a rede social conquistou 300 milhões de usuários em todo o mundo.

“É por isso que todos se lembram do Orkut como um lugar onde encontraram seus melhores amigos, conseguiram o emprego dos sonhos, se apaixonaram, se casaram e formaram famílias. Acredito que podemos trazer de volta esse engajamento autêntico e genuíno. A chave é usar a tecnologia, como IA e aprendizado de máquina, para otimizar os algoritmos e reintroduzir essa autenticidade e conexão à sociedade através das redes sociais”, afirmou.

“Estou reunindo toda a experiência que tive com Orkut e Hello para lançar uma nova rede social, onde pretendo trazer toda a positividade e todas as experiências adquiridas ao longo desses anos. Se pensarmos no conteúdo que é criado hoje, ele realmente não agrega valor. Adolescentes estão passando de três a sete horas no TikTok, mas o que realizam ao final? Nada. Eles não fazem novos amigos, não criam novas conexões, e acabam deprimidos e solitários.”

Fonte: G1

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