Açúcar ou adoçante? Conheça os riscos de substitutos artificiais no corpo
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Açúcar ou adoçante? Conheça os riscos de substitutos artificiais no corpo

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Foto: Freepik

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Quando os adoçantes artificiais foram introduzidos no mercado americano na década de 1950, os fabricantes prometeram satisfazer o desejo por doces sem os efeitos negativos do açúcar, como as calorias e problemas de saúde associados. No entanto, as preocupações sobre esses substitutos do açúcar têm sido debatidas por cientistas e autoridades de saúde pública ao longo das décadas, revelando que esses produtos podem também apresentar riscos para a saúde. As pesquisas sobre o impacto desses adoçantes no corpo humano ainda são iniciais, complexas e, por vezes, contraditórias.

“Eles não foram estudados com a profundidade necessária em humanos”, afirma Dariush Mozaffarian, cardiologista e diretor do Food is Medicine Institute da Tufts University.

Tipos de Substitutos

Os substitutos do açúcar englobam diversas substâncias com sabor doce, mas sem as calorias do açúcar. Alguns são centenas ou até milhares de vezes mais doces, o que significa que são usados em quantidades muito pequenas. Eles são encontrados em muitos alimentos e bebidas “sem açúcar” e “diet”, como refrigerantes, chicletes, doces, produtos assados e sobremesas congeladas, além de estarem disponíveis como produtos independentes, em pó ou líquidos.

Os substitutos do açúcar são classificados em diferentes grupos:

  • Adoçantes Artificiais: São aditivos alimentares sintéticos que são de 200 a 20.000 vezes mais doces que o açúcar de mesa. Desde a década de 1970, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou seis tipos: aspartame, sucralose, sacarina, acessulfame de potássio, neotame e advantame.
  • Adoçantes à Base de Plantas e Frutas: Feitos a partir de folhas ou frutos de certas plantas e são pelo menos 100 vezes mais doces que o açúcar, conforme a FDA. Exemplos incluem extratos de estévia e fruta do monge. A taumatina, um adoçante de baixa caloria menos comum vendido sob a marca Talin, é extraída da fruta katemfe da África Ocidental.
  • Álcoois de Açúcar: Embora tenham sabor doce, esses carboidratos não são nem açúcares nem álcoois e contêm menos calorias e carboidratos que o açúcar. Exemplos incluem sorbitol, xilitol, manitol e eritritol, encontrados naturalmente em frutas e vegetais como abacaxi, ameixa e cogumelos.

Benefícios e Riscos

“Algumas evidências sugerem que trocar bebidas açucaradas por suas versões dietéticas pode ajudar na perda de peso, desde que não se compense com mais calorias de outras fontes”, explica Maya Vadiveloo, professora de nutrição na Universidade de Rhode Island.

Uma revisão de 2022 de 12 ensaios clínicos, a maioria com duração de seis meses ou menos, indicou que substituir bebidas açucaradas por opções com poucas ou nenhuma caloria pode levar a uma pequena perda de peso (cerca de um quilo em média) em adultos com sobrepeso ou obesidade e em risco de diabetes.

Karl Nadolsky, endocrinologista e professor clínico associado da Universidade Estadual de Michigan, observou essa perda de peso, e muitas vezes mais, em pacientes que trocaram bebidas açucaradas por dietéticas.

No entanto, estudos de longo prazo sobre os substitutos do açúcar não encontraram benefícios claros para a perda de peso e, em alguns casos, indicaram possíveis danos. Por esse motivo, a Organização Mundial da Saúde recomendou em 2023 que se evite o uso de substitutos do açúcar para controle de peso ou melhoria da saúde, citando pesquisas que associam seu consumo a riscos aumentados de problemas como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, obesidade e morte prematura.

Fonte: Jornal o Sul

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Pesquisa indica que, em média, uma pessoa faz sexo cerca de 52 vezes por ano

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As mulheres que fazem sexo menos de uma vez por semana podem ter mais probabilidade de morrer cedo do que aquelas que se envolvem em relações sexuais com maior frequência, é o que sugere um novo estudo feito nos Estados Unidos. Além disso, os pesquisadores também notaram que o sexo mais frequente reduz as chances de morte precoce em homens e mulheres com depressão.

No artigo, os autores comentaram que a atividade sexual é importante para a saúde cardiovascular geral dos humanos, possivelmente devido à redução da variabilidade da frequência cardíaca e ao aumento do fluxo sanguíneo. “Usando as descobertas do nosso estudo, podemos inferir que a atividade sexual pode melhorar a perda de função que pode ocorrer com a idade e a progressão da doença”, disseram os investigadores.

 

A importância da vida sexual

Para chegar a qualquer conclusão, os pesquisadores analisaram dados de 14.542 indivíduos dos EUA registrados como parte de uma pesquisa nacional de saúde feita entre 2005 e 2010. No total, 2.267 participantes forneceram detalhes sobre suas vidas sexuais, com 94,4% deles afirmando terem relações pelo menos uma vez por mês. Além disso, 38,4% responderam fazer sexo mais de uma vez por semana.

Estudos anteriores já indicavam que os norte-americanos médios faziam sexo 54 vezes por ano — o que se aproxima de uma vez por semana. Então, os pesquisadores decidiram classificar as pessoas entre aquelas com alta e baixa frequência sexual, dependendo se tinham relações acima ou abaixo dessa média.

No geral, mulheres com baixa frequência sexual tinham 1,7 vezes mais probabilidade de morrer por qualquer causa até o final de 2015 do que aquelas com vidas sexuais mais agitadas. Apesar de não encontrar a mesma resposta em homens, os pesquisadores ficaram surpresos ao observar que a relação sexual parecia ter um efeito direto no impacto da depressão para a saúde de ambos os sexos.

 

Efeitos benéficos

Mesmo após ajustar fatores de risco, como obesidade, idade avançada e status socioeconômico, os autores chegaram a conclusão de que pessoas que sofriam de pressão tinham cerca de três vezes mais probabilidade de morrer durante um período de baixa frequência sexual.

 

Fonte: Mega Curioso.

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Donos da globo ficam 16 bilhões mais ricos em 2024 segundo a forbes

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O patrimônio dos donos do Grupo Globo disparou R$ 16 bilhðes, cerca de US$ 2,8 bilhões, no último ano, segundo divulgou a revista Forbes. A empresa pertence a João Roberto Marinho, José Roberto Marinho e Roberto Irineu Marinho. Juntos, eles possuem uma fortuna de US$ 9 bilhões, cerca de R$ 51 bilhões.

No ranking de 2024, os três proprietários da Globo tinham um patrimônio total de US$ 6,2 bilhões (R$ 35,4 bilhões). Porém, mesmo com a alta do dólar em relação ao real, o patrimônio da família Marinho cresceu cerca de 45% em um ano.

A Forbes divulgou que cada filho de Roberto Marinho, fundador da emissora Rede Globo, possui uma fortuna de US$ 3 bilhões, cerca de R$ 17 bilhões. A família, contudo, não é apenas dona do canal de televisão, eles são proprietários do portal g1, Globoplay, emissoras de rádio (como CBN e Rádio Globo), editora de livros, jornais e revistas impressas, além da produtora Globo Filmes.

O filho mais velho de Roberto Marinho, o Roberto Irineu Marinho também é proprietário da Fazenda Sertãozinho, que produz o café gourmet Orfeu.

 

Valor total do ativo de Globo cresce em 2024

A Forbes não detalhou qual calculo foi realizado para determinar o patrimônio da família Marinho. O último levantamento divulgado pelo Grupo Globo mostra que o total do ativo da companhia também cresceu.

Em 2023, a Globo possuia R$ 27 bilhões em ativos, valor que subiu para R$ 30,9 bilhões em 2024.

O lucro líquido do Grupo Globo mais que dobrou no último ano, de R$ 838 milhões em 2023 para R$ 1,9 bilhão em 2024. A companhia registra o lucro depois de uma grande reestruturação, que contou com a venda de ativos e demissão de atores, diretores, autores, produtores. apresentadores e profissionais de outras funções.

Além disso, a Globo também pode ter sido beneficiada com a mudança do governo federal. A gestão Luiz Inácio Lula da Silva tem investido em publicidade nas empresas do grupo. Como mostrou Oeste, na soma de 2023 e 2024, o governo repassou mais de R$ 300 milhões para 0 conglomerado de mídia.

Segundo dados da Secretaria de Comunicação Social (Secom) da Presidência da República, o valor destinado pelo governo Lula ao Grupo
Globo supera o montante de R$ 177 milhões que o Palácio do Planalto enviou à companhia durante a Presidência de Jair Bolsonaro, entre 2019 e 2022.

 

Fonte: Revista Oeste.

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Igreja Batista Filadélfia realiza bazar com preços acessíveis no dia 12 de abril

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A Igreja Batista Filadélfia de Santa Rosa promove no próximo sábado, dia 12 de abril, a 2ºedição do bazar solidário do projeto “Mãos Que Servem”, com uma proposta que une solidariedade, economia e cuidado com a comunidade.

O evento acontece das 9h às 14h, nas dependências da igreja, e contará com uma grande variedade de peças de roupas infantis, juvenis e adultas, todas em ótimo estado de conservação.

O destaque do bazar é o preço fixo de R$ 5,00 para a maioria dos itens. Além disso, haverá uma sessão especial com peças selecionadas com valores de R$ 10, R$ 20 e R$ 30, oferecendo opções acessíveis para todos os gostos e necessidades.

Essa é a segunda edição do bazar, que já se consolidou como uma importante ação social da Igreja Batista Filadélfia. A iniciativa faz parte do projeto “Mãos Que Servem”, que visa atender pessoas em situação de vulnerabilidade e promover a solidariedade por meio do voluntariado.

O evento também marca uma data especial para a comunidade: neste mês de abril, a Igreja Batista Filadélfia completa 72 anos de história em Santa Rosa, reforçando seu compromisso com o serviço cristão e o apoio à população local.

 

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